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【満員御礼】
”姿勢の悪さ・肩こり・腰痛が気になる方へ”
初心者向けのこのクラスでは
”姿勢の悪さ・肩こり・腰痛が気になる方へ”
自分の体の正しい動きを体感します。
ピラティスはただ単に体を動かすのではなく
自分の体の仕組みを理解しながら動くことで
その効果を最大限に引き出します。
姿勢の悪さ・肩こり・腰痛は
毎日の体の使い方に問題があるのかもしれません。
自分の体を知ることで
体の不調を自分の力で改善する。
そんなピラティスを体験してみませんか？
＜日時＞
２０２４年１１月２３日(土・祝）
１０：００～１１：００
＜料金＞
DijaYoga会員様：2,000円
非会員様：2,500円
＜場所＞
湖西市鷲津字分川3085 イオンタウン湖西
DijaYogaスタジオ
＜持ち物＞
タオル・お飲み物・ヨガマット（レンタル100円）
＜定員＞
１０名
＜講師＞
袴田大介
＜ご予約方法＞
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