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湖西市ヨガ

生きる姿勢を整える

ヨガ・ピラティス

湖西市ヨガピラティス

コンセプト

命が生まれ　始まり　成長する

その人生に明かりを灯すことができますように

そんな意味を込めたDijaYogaのテーマは

”生きる姿勢を整える”こと。

湖西市ヨガピラティス

湖西市鷲津イオンタウン湖西

ショッピング施設にたたずむ非日常空間

スタジオについて

キャンペーン

２０２６年１月１日～START！

茶色　ナチュラル　完成見学会　インスタグラム投稿 (3).jpg

詳細はこちら➡

ヨガだからできること

Asana

身体を動かす

ポーズをとること。

身体が硬いことは問題ではなく

硬まったままにしておくことが問題です。

”身体の可動域が広がった”

”身体の疲れ方が変わった”

というお声が多くあがります。

鏡のないスタジオで自身の身体を扱うことは

集中力を高め、心身共にすっきりしていくことが

特徴です。

クラス紹介⇒

湖西市ヨガピラティス

湖西市ヨガピラティス

Relax

リラックス

日々の騒音から離れヨガマットを敷く

亀が甲羅に手足をしまうように

動きを止め瞼を閉じ感覚を内へと向けてみる

他のどこに求めてもない真の安らぎは

自分自身の内にあります

クラス紹介⇒

Svadhyaya

知る・学ぶ

インストラクターになりたいわけではないし

先生になる予定もないけれど

ヨガについて知ってみる

だから私に合うんだ。

という発見もあるかもしれません。

私たちはなぜヨガに興味をもち

なぜヨガを選ぶのでしょうか。

クラス紹介⇒

湖西市ヨガピラティス

湖西市サップヨガ

Ｅｖｅｎｔ

非日常体験

６月～１０月限定のＳＵＰＹＯＧＡ

ハワイ発祥の初心者から楽しめる水上ヨガ

人気を集める理由はなんといっても

海・山・音・風・香りから得られる爽快感

湖の上でしか味わえない心地よさを

是非お楽しみください

サップヨガについて⇒

NEWS

25/12/13

１月のお知らせ

25/11/10

12月のお知らせ

25/10/20

【代行・臨時休講のお知らせ】

イベント

浜名湖マルシェ湖西市ヨガ

BLOG

2025年ありがとうございました。

2025年ありがとうございました。

2025年ありがとうございました。

産後初のヨガ

産後初のヨガ

産後初のヨガ

流れに身を任せることは無責任なのか

流れに身を任せることは無責任なのか

流れに身を任せることは無責任なのか

Instagram

ブログ一覧⇒

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2026年〜NEWCLASS!!!

「リングフィットピラティス」
ピラティスにも道具（プロップス）
を使った種目があります。
力の入れ方や姿勢の修正。
道具ならではの効果が期待できます。
一見難しそうですが、初心者の方でも安心して受講して頂けます。
インストラクター:Ayumu

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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2026年〜NEWCLASS!!!

「リングフィットピラティス」
ピラティスにも道具（プロップス）
を使った種目があります。
力の入れ方や姿勢の修正。
道具ならではの効果が期待できます。
一見難しそうですが、初心者の方でも安心して受講して頂けます。
インストラクター:Ayumu

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産後初のヨガを受けに行きました。

整体やマッサージに行くことよりも
マットの上で呼吸に合わせて身体を動かすことが
自分には必要だと思った。

大好きな本を読むことも良いけれど
今は目を閉じて静かに座る時間がいいと感じた。

マットの上での時間からは少し距離があいた今
思うことをブログにまとめました。
@dija_yoga HP

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産後初のヨガを受けに行きました。

整体やマッサージに行くことよりも
マットの上で呼吸に合わせて身体を動かすことが
自分には必要だと思った。

大好きな本を読むことも良いけれど
今は目を閉じて静かに座る時間がいいと感じた。

マットの上での時間からは少し距離があいた今
思うことをブログにまとめました。
@dija_yoga HP

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もしも私たちが人生の終わりに向かって
家に閉じこもって隠居するような選択をするのであれば
お金も全部貯金して
ひっそりと暮らすのがいいんだと思います。

でもまだまだ何歳からでも
人として成長したいと思うし
自分の足で歩いて色んな景色を見たいと思う。
そのためには経験しなきゃいけないことが山ほどある。

だからこそ経験に価値を置きたい。
経験に投資して経験を宝物にしたい。

これからも、来年も、色んな初めてのことが始まりそうです。
いいも悪いも含めて
経験できることは幸せなこと。
🌻

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もしも私たちが人生の終わりに向かって
家に閉じこもって隠居するような選択�をするのであれば
お金も全部貯金して
ひっそりと暮らすのがいいんだと思います。

でもまだまだ何歳からでも
人として成長したいと思うし
自分の足で歩いて色んな景色を見たいと思う。
そのためには経験しなきゃいけないことが山ほどある。

だからこそ経験に価値を置きたい。
経験に投資して経験を宝物にしたい。

これからも、来年も、色んな初めてのことが始まりそうです。
いいも悪いも含めて
経験できることは幸せなこと。
🌻

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【ワークショップ】

ヨガと心理学が組み合わされたワークショップ。
ヨガで身体を整えたあとは
絵を描くというワークを使ったバウムテストを。
言葉にできない気持ちや
意識化されてない感情に気が付いたり。

メイン講師は伊達　弥生
@dadacchan

日時:2025年12月14日（日）
　　10:30〜12:30

料金:4,000円
　　（受講後アンケートにご協力頂ける方3,500円）

定員:4名

場所:DijaYogaスタジオ
　　湖西市鷲津字分川3085イオンタウン湖西

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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【ワークショップ】

ヨガと心理学が組み合わされたワークショップ。
ヨガで身体を整えたあとは
絵を描くというワークを使ったバウムテストを。
言葉にできない気持ちや
意識化されてない感情に気が付いたり。

メイン講師は伊達　弥生
@dadacchan

日時:2025年12月14日（日）
　　10:30〜12:30

料金:4,000円
　　（受講後アンケートにご協力頂ける方3,500円）

定員:4名

場所:DijaYogaスタジオ
　　湖西市鷲津字分川3085イオンタウン湖西

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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【私はやっぱりヨガが好き】
【ピラティスの方が合って�るかも】
【いい組み合わせができる】
【自分のペースでできるから無理がなくていい】

あなたに合うもの　必要なものは？
🪷

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【私はやっぱりヨガが好き】
【ピラティスの方が合ってるかも】
【いい組み合わせができる】
【自分のペースでできるから無理がなくていい】

あなたに合うもの　必要なものは？
🪷

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本日をもってAkihoは産休に入らせて頂きます🧘‍♂️
スケジュールなど、ご不便をおかけします。
ご理解頂いた会員様に心から感謝の気持ちを申し上げます。

変わりはないか様子を気にかけてくださったり
アドバイスをくださったり
娘のことのように喜び楽しみにしてくださっていたり
私の体調で何度かクラスをお休みしてしまった時もありました。その時も身体を1番にね。と言葉をかけてくださったり
あたたかい会員様に恵まれ無事にこの期間を過ごすことができました。

動きたい気持ちと反面に動けない身体にもどかしさを感じたり、不自由さを感じることもありましたが
身体を動かすことだけが全てではない
ということを改めて感じ
身体の不調を感じるたび
身体を動かすヨガにはとても助けられました。

ヨガと共に、
そして会員様に見守られてこの期間を過ごせたことは
とても幸せでした。

産休期間中もスタジオは続きます！
ヨガインストラクター Rina
ピラティスインストラクターMami
ピラティスインストラクターAyumu
がバリエーション豊かなクラスを担当します！
会員様には特別プランをご用意させて頂きました。
是非この期間を楽しんで頂けたら嬉しいです。

いつもありがとうございます。
今後とも、よろしくお願いいたします。

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本日をもってAkihoは産休に入らせて頂きます🧘‍♂️
スケジュールなど、ご不便をおかけします。
ご理解頂いた会員様に心から感謝の気持ちを申し上げます。

変わりはないか様子を気にかけてくださったり
アドバイスをくださったり
娘のことのように喜び楽しみにしてくださっていたり
私の体調で何度かクラスをお休みしてしまった時もあ��りました。その時も身体を1番にね。と言葉をかけてくださったり
あたたかい会員様に恵まれ無事にこの期間を過ごすことができました。

動きたい気持ちと反面に動けない身体にもどかしさを感じたり、不自由さを感じることもありましたが
身体を動かすことだけが全てではない
ということを改めて感じ
身体の不調を感じるたび
身体を動かすヨガにはとても助けられました。

ヨガと共に、
そして会員様に見守られてこの期間を過ごせたことは
とても幸せでした。

産休期間中もスタジオは続きます！
ヨガインストラクター Rina
ピラティスインストラクターMami
ピラティスインストラクターAyumu
がバリエーション豊かなクラスを担当します！
会員様には特別プランをご用意させて頂きました。
是非この期間を楽しんで頂けたら嬉しいです。

いつもありがとうございます。
今後とも、よろしくお願いいたします。

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New Class!!🧘‍♂️
"足のだるさスッキリヨガ"

だるさやむくみ、疲れが溜まりやすい足を週末にリセット。
一週間の疲れをスッキリと！
立ち姿勢が多い方にもオススメ。
インストラクター:Rina

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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New Class!!🧘‍♂️
"足のだるさスッキリヨガ"

だるさやむくみ、疲れが溜まりやすい足を週末にリセット。
一週間の疲れをスッキリと！
立ち姿勢が多い方にもオススメ。
インストラクター:Rina

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New Class!!🧘‍♂️
"肩周りスッキリヨガ"

緊張しやすい肩周りをほぐしながら、呼吸のしやすい姿勢へと整えます。
特にデスクワークの方、スマホを見る時間が長い方にオススメ！
インストラクター:Rina

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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New Class!!🧘‍♂️
"肩周りスッキリヨガ"

緊張しやすい肩周りをほぐしながら、呼吸のしやすい姿勢へと整えます。
特にデスクワークの方、スマホを見る時間が長い方にオススメ！
インストラクター:Rina

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New Class!🧘‍♂️
"肩周りスッキリピラティス"

首肩周りには無数の筋肉、血管があります。
肩周りがすっきりすると呼吸が深まるという効果も◎
お楽しみに！！
インストラクター:Ayumu

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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New Class!🧘‍♂️
"肩周りスッキリピラティス"

首肩周りには無数の筋肉、血管があります。
肩周りがすっきりすると呼吸が深まるという効果も◎
お楽しみに！！
インストラクター:Ayumu

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New Class🧘‍♂️
"夜のリセットヨガ"

1日の疲れをヨガでリセット。
忙しく働く人にこそ、自分を労わる時間を作って欲しい。
心と身体をゆるめ、ゆったりとしたクラスを行います。
インスタラクター:Rina

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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New Class🧘‍♂️
"夜のリセットヨガ"

1日の疲れをヨガでリセット。
忙しく働く人にこそ、自分を労わる時間を作って欲しい。
心と身体をゆるめ、ゆったりとしたクラスを行います。
インスタラクター:Rina

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New Class!!🧘‍♂️
"腰ゆるめるヨガ"

普段の姿勢の悪さ、身体の硬さなど腰痛の原因は様々。
まずは強張った腰回りをヨガでゆるめます。
ピラティスとの相性もよし。
座り姿勢が多い方にオススメ！
インストラクター:Rina

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New Class!!🧘‍♂️
"腰ゆるめるヨガ"

普段の姿勢の悪さ、身体の硬さなど腰痛の原因は様々。
まずは強張った腰回りをヨガでゆるめます。
ピラティスとの相性もよし。
座り姿勢が多い方にオススメ！
インストラクター:Rina

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New Class!!🧘‍♂️
"朝のスッキリヨガ"

心と身体を整えて1日の始まりをスッキリと！
午後からも軽やかになるように。
朝から心地よく動いて1日のスタートを！
インストラクター:Rina

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New Class!!🧘‍♂️
"朝のスッキリヨガ"

心と身体を整えて1日の始まりをスッキリと！
午後からも軽やかになるように。
朝から心地よく動いて1日のスタートを！
インストラクター:Rina

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New Class!!🧘‍♂️
"朝のゆったりヨガ"

ゆったりと動きながら少しずつ身体を目覚めさせます。
休日の朝に心を整える。
自分時間を共に過ごしましょう。
インストラクター:Rina

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"朝のゆったりヨガ"

ゆったりと動きながら少しずつ身体を目覚めさせます。
休日の朝に心を整える。
自分時間を共に過ごしましょう。
インストラクター:Rina

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NEW Class🧘‍♂️
"リフレッシュピラティス"

呼吸と共に全身の関節の可動域を広げ代謝UP。
スッキリ快適に過ごせる身体へ！！
インストラクター:Mami

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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NEW Class🧘‍♂️
"リフレッ��シュピラティス"

呼吸と共に全身の関節の可動域を広げ代謝UP。
スッキリ快適に過ごせる身体へ！！
インストラクター:Mami

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New Classヨガ
"朝のスイッチONヨガ"

呼吸のリズムで動くことで自律神経を整えるスイッチをON!
太陽礼拝をメインにした朝にぴったりなフローヨガ。
クラス前には心理学の小話をシェア。

インストラクター:Yayoi

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New Classヨガ
"朝のスイッチONヨガ"

呼吸のリズムで動くことで自律神経を整えるスイッチをON!
太陽礼拝をメインにした朝にぴったりなフローヨガ。
クラス前には心理学の小話をシェア。

インストラクター:Yayoi

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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NEW ヨガインストラクター🧘‍♂️

【不定期開催】
11月よりクラスを担当してくれるインストラクターを紹介！

Yayoi
・山登りやランニングなどアクティブな趣味を楽しんでいたが、元気じゃなくてもその日の気分に合わせてゆっくりにも動けるヨガに魅力を感じ、ヨガインストラクターの資格を取得。
ヨガの師Satoru先生のもとでヨガ心理学を学び、前向きでいようとする思いが時に自分自身を苦しめていたことに気づく。
学びの中で、心の仕組みを知ることが「心身共に健康」に生きるための鍵になると実感し、現在は学びを続けながら不定期でアートセラピーのワークショップを開催。
この活動を通じて、心地よく生きるヒントを見つけられる場�を作っていきたいです。

ヨガと心理学の組み合わせ。
担当クラスは順次紹介🧘‍♂️
お楽しみに！✨

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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NEW ヨガインストラクター🧘‍♂️

【不定期開催】
11月よりクラスを担当してくれるインストラクターを紹介！

Yayoi
・山登りやランニングなどアクティブな趣味を楽しんでいたが、元気じゃなくてもその日の気分に合わせてゆっくりにも動けるヨガに魅力を感じ、ヨガインストラクターの資格を取得。
ヨガの師Satoru先生のもとでヨガ心理学を学び、前向きでいようとする思いが時に自分自身を苦しめていたことに気づく。
学びの中で、心の仕組みを知ることが「心身共に健康」に生きるための鍵になると実感し、現在は学びを続けながら不定期でアートセラピーのワークショップを開催。
この活動を通じて、心地よく生きるヒントを見つけられる場を作っていきたいです。

ヨガと心理学の組み合わせ。
担当クラスは順次紹介🧘‍♂️
お楽しみに！✨

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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2025年11月〜START!!!!!
ピラティスのマンツーマンクラスが始まります。

☑︎姿勢や体型を効率よく整えたい
☑︎肩こり/腰痛などの慢性的な不調を和らげたい
☑︎ゴルフやランニングなどスポーツパフォーマンスを高めたい
☑︎周りの目を気にせず身体と向き合いたい

という方にオススメです。
ピラティスリングやハーフポールを使い、目的に合わせて
バリエーション豊かな種目ができることも魅力の一つ。

2名様でも受講可能です。
是非ご体験ください。

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開催日時: 毎週水・土　15:00〜.16:00〜.17:00〜
料金:3,000円/1人
2名様での受講:2,500円/1人
インストラクター: Ayumu
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#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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2025年11月〜START!!!!!
ピラティスのマンツーマンクラスが始まります。

☑︎姿勢や体型を効率よく整えたい
☑︎肩こり/腰痛などの慢性的な不調を和らげたい
☑︎ゴルフやランニングなどスポーツパフォーマンスを高めたい
☑︎周りの目を気にせず身体と向き合いたい

という方にオススメです。
ピラティスリングやハーフポールを使い、目的に合わせて
バリエーション豊かな種目ができることも魅力の一つ。

2名様でも受講可能です。
是非ご体験ください。

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開催日時: 毎週水・土　15:00〜.16:00〜.17:00〜
料金:3,000円/1人
2名様での受講:2,500円/1人
インストラクター: Ayumu
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#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

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2026.04.05🌸

イメージするだけでもすでにワクワクしています。
来年の春、【浜名湖マルシェ】開催決定！🌼

詳細は順次発表！
アカウントから是非情報をチェックしてください↓
@hamanako_marche

＊出店希望の方からどしどし応募を頂いています。
気になる方はお早めにご連絡をお願いします。

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#湖西市マルシェ#浜松マルシェ#豊橋マルシェ#浜名湖#浜名湖マルシェ

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2026.04.05🌸

イメージするだけでもすでにワクワクしています。
来年の春、【浜名湖マルシェ】開催決定！🌼

詳細は順次発表！
アカウントから是非情報をチェックし��てください↓
@hamanako_marche

＊出店希望の方からどしどし応募を頂いています。
気になる方はお早めにご連絡をお願いします。

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.
【ヨガに来る人は自分を楽しもうとしている人が多いよね】

ハンドパン演奏者Kotaroさんがポロッと放った言葉が
とても印象的でした。

「外に生きてる人、外ばっかりを気にする人は疲れるんだ。
ヨガでもポーズができてるかな、とか
どう見られてるかなとか気にしちゃうから、疲れる」

きっとそれは日常でも同じ。

ヨガは外ではなく
自分を楽しむための一つ
そうかもしれない。と思いました。

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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【ヨガに来る人は自分を楽しもうとしている人が多いよね】

ハンドパン演奏者Kotaroさんがポロッと放った言葉が
とても印象的でした。

「外に生きてる人、外ばっかりを気にする人は疲れるんだ。
ヨガでもポーズができてるかな、とか
どう見られてるかなとか気にしちゃうから、疲れる」

きっとそれは日常でも同じ。

ヨガは外ではなく
自分を楽しむための一つ
そうかもしれない��。と思いました。

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SoundBath with Yoga

夏のスペシャルクラス。
スタジオ中に響きわたるやさしい音に包まれながらのヨガは
この瞬間にしかないおだやかな時間でした。

次回は屋外でのコラボイベントを企画予定です。

ご参加頂きました皆様
演奏者
@handpan_kotaro さん
ありがとうございました🌱

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

SoundBath with Yoga

夏のスペシャルクラス。
スタジオ中に響きわたるやさしい音に包まれながらのヨガは
この瞬間にしかないおだやかな時間でした。

次回は屋外でのコラボイベントを企画予定です。

ご参加頂きました皆様
演奏者
@handpan_kotaro さん
ありがとうございました🌱

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.
🌾Sunday Morning Yoga event

-満員御礼！キャンセル待ち-

浜松市引佐町にあるtocca no komeko×Yogaイベント
を開催します🧘‍♂️

日常から少し離れたような気がするようなこの場所は
山の奥に佇み　電波が通らないときもあったり
大自然が眺められる場所🌱

木の香りに包まれた空間でのモーニングヨガ🧘‍♂️
呼吸で身体を広げていくようなゆったりヨガです。
だんだんと体がゆるみ　呼吸が深まり
心がゆるんでいくように。
初心者の方でも安心してご参加頂けます。

終わったあとは自家製米粉パンモーニング🌾
もちふわ米粉パン・サラダ・コーヒーのセットです。
テイクアウトも可能です。

ゆっくり流れる特別な日曜の朝をお過ごしください。

・・・・・・・・
日時 : 2025年10月26日(日) 9:00〜9:45 朝ヨガ
　　　　　　　　　　　　　10:00〜11:00モーニング

場所 : 浜松市浜名区引佐町兎荷
　🅿️あり。詳細は予約を確定された方にお知らせいたします。
@tocca_no_komeko

料金 : 4,000円（税込・現金のみ）

持ち物 : 動きやすい服装・タオル・飲み物・ヨガマット（レンタル可）

予約方法 : 公式LINE・インスタグラムDM・HPお問い合わせフォームから

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🌾Sunday Morning Yoga event

-満員御礼！キャンセル待ち-

浜松市引佐町にあるtocca no komeko×Yogaイベント
を開催します🧘‍♂️

日常から少し離れたような気がするようなこの場所は
山の奥に佇み　電波が通らないときもあったり
大自然が眺められる場所🌱

木の香りに包まれた空間でのモーニングヨガ🧘‍♂️
呼吸で身体を広げていくようなゆったりヨガです。
だんだんと体がゆるみ　呼吸が深まり
心がゆるんでいくように。
初心者の方でも安心してご参加頂けます。

終わったあとは自家製米粉パンモーニング🌾
もちふわ米粉パン・サラダ・コーヒーのセットです。
テイクアウトも可能です。

ゆっくり流れる特別な日曜の朝をお過ごしください。

・・・・・・・・
日時 : 2025年10月26日(日) 9:00〜9:45 朝ヨガ
　　　　　　　　　　　　　10:00〜11:00モーニング

場所 : 浜松市浜名区引佐町兎荷
　🅿️あり。詳細は予約を確定された方にお知らせいたします。
@tocca_no_komeko

料金 : 4,000円（税込・現金のみ）

持ち物 : 動きやすい服装・タオル・飲み物・ヨガマット（レンタル可）

予約方法 : 公式LINE・インスタグラムDM・HPお問い合わせフォームから

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【残席わずか】
音とヨガのコラボレーション。
一部は早くも満席。
ご好評につき二部を設けましたが残りわずかです。
現在、会員様・非会員様からもご予約を頂いています。
この日限りの特別クラスを是非🎐

"SoundBath"
ハンドパン・ツリーチャイム・ティンシャなど
様々な倍音が奏でられます。
音が空間に響き渡り心身に倍音が広がります。
音とヨガのコラボレーション。
音の波にのせられるような心地のいい時間を
お楽しみください。
.................................
日時:2025年9月14日（日）　
①9:30〜10:30
②13:30〜14:30
料金
会員様:1,000円
非会員様:2,500円
定員:10名
会場:DijaYogaスタジオ
インス��トラクター:Akiho
Sound:kotaro
@handpan_kotaro
#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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【残席わずか】
音とヨガのコラボレーション。
一部は早くも満席。
ご好評につき二部を設けましたが残りわずかです。
現在、会員様・非会員様からもご予約を頂いています。
この日限りの特別クラスを是非🎐

"SoundBath"
ハンドパン・ツリーチャイム・ティンシャなど
様々な倍音が奏でられます。
音が空間に響き渡り心身に倍音が広がります。
音とヨガのコラボレーション。
音の波にのせられるような心地のいい時間を
お楽しみください。
.................................
日時:2025年9月14日（日）　
①9:30〜10:30
②13:30〜14:30
料金
会員様:1,000円
非会員様:2,500円
定員:10名
会場:DijaYogaスタジオ
インストラクター:Akiho
Sound:kotaro
@handpan_kotaro
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.
頑張りすぎると後悔する
怠けすぎると煩悩がでてくる
だから真ん中の道を行こう
というのはヨガにも通ずる仏教の教えです。

今日は気分がいい
今日は気分があまり良くない
今日はよく身体が動く
今日はあまり動きが良くない
今日は元気
今日は疲れてる
イラついてる、嬉しい、楽しい、悲しい

色んな自分と向き合う場所です。

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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頑張りすぎると後悔する
怠けすぎると煩悩がでてくる
だから真ん中の道を行こう
というのはヨガにも通ずる仏教の教えです。

今日は気分がいい
今日は気分があまり良くない
今日はよく身体が動く
今日はあまり動きが良くない
今日は元気
今日は疲れてる
イラついてる、嬉しい、楽しい、悲しい

色んな自分と向き合う場所です。

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.
【夏の一息つく時間を】

厳しい暑さが続く毎日。
暑さだけで疲れると感じる日があるかもしれません。
そんな夏ならではのイベントを開催します🎐
前回も大好評だったイベントが再び🧘‍♂️↓

ヨガ×マッサージ
30分のリラックスヨガの後はマッサージベッドに移動。
上半身or下半身お好きな方をお選び頂き30分のマッサージ。
真夏の心と身体が一息つく時間をお過ごしください。
by @peco18poco18

＊日時:2025年9月28(日)
一部:9:30〜10:30
二部:11:00〜12:00
三部:13:00〜14:00

＊定員: 各２名
＊場所:Dijayogaスタジオ
＊料金:Dijayoga会員様　4,000円
　　　　　　非会員様　4,500円
＊予約方法:インスタDM.公式LINE、HPより　
�　　　　　（ヨガとマッサージの予約）と送信してください。

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【夏の一息つく時間を】

厳しい暑さが続く毎日。
暑さだけで疲れると感じる日があるかもしれません。
そんな夏ならではのイベントを開催します🎐
前回も大好評だったイベントが再び🧘‍♂️↓

ヨガ×マッサージ
30分のリラックスヨガの後はマッサージベッドに移動。
上半身or下半身お好きな方をお選び頂き30分のマッサージ。
真夏の心と身体が一息つく時間をお過ごしください。
by @peco18poco18

＊日時:2025年9月28(日)
一部:9:30〜10:30
二部:11:00〜12:00
三部:13:00〜14:00

＊定員: 各２名
＊場所:Dijayogaスタジオ
＊料金:Dijayoga会員様　4,000円
　　　　　　非会員様　4,500円
＊予約方法:インスタDM.公式LINE、HPより　
　　　　　（ヨガとマッサージの予約）と送信してください。

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【2名空きがでました🧘‍♂️】

このコースは満席で受付を終了していましたが
コースの変更に伴い2名空きがでました！
ピラティスもヨガも回数関係ないのが嬉しいと
好評を頂いています。
また埋まり次第、このコースは受付を終了します。
気になる方はお早めに！🌼

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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【2名空きがでました🧘‍♂️】

このコースは満席で受付を終了していましたが
コースの変更に伴い2名空きがでました！
ピラティスもヨガも回数関係ないのが嬉しいと
好評を頂いています。
また埋まり次第、このコースは受付を終了します。
気になる方はお早めに！🌼

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.
【私が30年前に戻って出産を迎えるなら
絶対に私はヨガをやっておく】

会員様がおっしゃっていた言葉がとても印象的でした。

妊娠中の今
ヨガをやっててよかったなと思うことは多々あるけど
出産を経験してからもそう思うのかな🧘‍♂️

このクラスは
安定期に入られて医師からストップがかかっていない妊婦さんが対象です。
今しかないこの時期に是非🧘‍♂️

🌸2025年9月6日（土）　13:30〜14:30

＊インストラクター:Akiho（妊娠7ヶ月）

＊料金:2,200円（都度払い）

＊ご予約:公式Line.またはDMから

#湖西市��ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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【私が30年前に戻って出産を迎えるなら
絶対に私はヨガをやっておく】

会員様がおっしゃっていた言葉がとても印象的でした。

妊娠中の今
ヨガをやっててよかったなと思うことは多々あるけど
出産を経験してからもそう思うのかな🧘‍♂️

このクラスは
安定期に入られて医師からストップがかかっていない妊婦さんが対象です。
今しかないこの時期に是非🧘‍♂️

🌸2025年9月6日（土）　13:30〜14:30

＊インストラクター:Akiho（妊娠7ヶ月）

＊料金:2,200円（都度払い）

＊ご予約:公式Line.またはDMから

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夏のスペシャルクラス
"Sound Bath with Yoga"

公式LINEで先行告知をしたところ
すでに残席3名です。
ご予約を希望される方はお早めに🌼

"SoundBath"
ハンドパン・ツリーチャイム・ティンシャなど
様々な倍音が奏でられます。
音が空��間に響き渡り心身に倍音が広がります。
音とヨガのコラボレーション。
音の波にのせられるような心地のいい時間を
お楽しみください。
.................................
日時:2025年9月14日（日）　9:30〜10:30
料金
会員様:1,000円
非会員様:2,500円
定員:10名
会場:DijaYogaスタジオ
インストラクター:Akiho
Sound:kotaro

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夏のスペシャルクラス
"Sound Bath with Yoga"

公式LINEで先行告知をしたところ
すでに残席3名です。
ご予約を希望される方はお早めに🌼

"SoundBath"
ハンドパン・ツリーチャイム・ティンシャなど
様々な倍音が奏でられます。
音が空間に響き渡り心身に倍音が広がります。
音とヨガのコラボレーション。
音の波にのせられるような心地のいい時間を
お楽しみください。
.................................
日時:2025年9月14日（日）　9:30〜10:30
料金
会員様:1,000円
非会員様:2,500円
定員:10名
会場:DijaYogaスタジオ
インストラクター:Akiho
Sound:kotaro

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.
「音楽と演劇って共通する部分はあるんですか？」
との質問に
「自分がなくなることです」と答えたことがある。

（中略）

セリフの言い方や立ち位置、指示を守ろうとする意識など
やはりエゴまみれになって萎縮してしまうことはよくある。
しかし時たま考えなくてもセリフがスラスラ出てきたり
勝手に体が動いたりして
「間違ったらどうしよう」などの不安もなくなり
まったく自分が誰でもなくなるという不思議な瞬間がある。

それが客観的に見たらどういう状態かは分からないが
個人的には仕事や日常の色々から解き放たれたようで
とても気持ちがいい。
そういった状態を私は【自分がなくなる】と呼んでいる。

（中略）

そんな状態は仕事や日常をよりよく過ごすための
ヒントではないかと思う。

私は自分探しの旅よりも自分なくしをしていきたい。

----星野源「そして生活は続く」

会員様が紹介してくれて素敵な本に出会いました。
心に残ったところに印をつけて残しておこうと思いました。

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタ�ジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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「音楽と演劇って共通する部分はあるんですか？」
との質問に
「自分がなくなることです」と答えたことがある。

（中略）

セリフの言い方や立ち位置、指示を守ろうとする意識など
やはりエゴまみれになって萎縮してしまうことはよくある。
しかし時たま考えなくてもセリフがスラスラ出てきたり
勝手に体が動いたりして
「間違ったらどうしよう」などの不安もなくなり
まったく自分が誰でもなくなるという不思議な瞬間がある。

それが客観的に見たらどういう状態かは分からないが
個人的には仕事や日常の色々から解き放たれたようで
とても気持ちがいい。
そういった状態を私は【自分がなくなる】と呼んでいる。

（中略）

そんな状態は仕事や日常をよりよく過�ごすための
ヒントではないかと思う。

私は自分探しの旅よりも自分なくしをしていきたい。

----星野源「そして生活は続く」

会員様が紹介してくれて素敵な本に出会いました。
心に残ったところに印をつけて残しておこうと思いました。

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

.
恥ずかしながら
他人のためと言いながら
自分のためだったことは
なんだかとても疲れてしまって長続きしませんでした。
自分に返ってくるものに期待をしていたんだと思います。

何もなくてもいいから
ただ私はそうしたいんだと思ったことは
いい疲れがあり、繰り返したくなり、続きます。

両親と京都に行ってきました。
ひたすら暑かったのですがとてもいい時間を過ごしました。
会員様に教えてもらった六波羅蜜寺も
鈴虫寺の説法も聞けました。また行きたいです。

---

「花は無心で蝶を呼び
蝶は無心で花を訪ねる」

💐

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

.
恥ずかしながら
他人のためと言いながら
自分のためだったことは
なんだかとても疲れてしまって長続きしませんでした。
自分に返ってくるものに期待をしていたんだと思います。

何もなくてもいいから
ただ私はそうしたいんだと思ったことは
いい疲れがあり、繰り返したくなり、続きます。

両親と京都に行ってきました。
ひたすら暑かったのですがとてもいい時間を過ごしました。
会員様に教えてもらった六波羅蜜寺も
鈴虫寺の説法も聞けました。また行きたいです。

---

「花は無心で蝶を呼び
蝶は無心で花を訪ねる」

💐

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

.
現在、会員様・非会員様どちらからもご予約を頂いています。
単発受講なのでお気軽に👶🏽🌸

8月は10日(日)・17日（日）13:30〜14:30
【足のむくみ軽減マタニティヨガ】🌸

＊インストラクター:Akiho（妊娠6ヶ月）

＊料金:2,200円（都度払い）

＊ご予約:公式Line.またはDMから

＊注意事項
安定期に入り、医師からOKが出ている妊婦さんが対象です。

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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現在、会員様・非会員様どちらからもご予約を頂いています。
単発受講なのでお気軽に👶🏽🌸

8月は10日(日)・17日（日）13:30〜14:30
【足のむくみ軽減マタニティヨガ】🌸

＊インストラクター:Akiho（妊娠6ヶ月）

＊料金:2,200円（都度払い）

＊ご予約:公式Line.またはDMから

＊注意事項
安定期に入り、医師からOKが出ている妊婦さんが対象です。

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

.
New class!🧘‍♂️
ピラティスとは？ヨガとの違い
インストラクター:Ayumu

ヨガとはどう違うの？と疑問が生まれる��ピラティス。
どちらも目的や思想があります。
２つのエクササイズの違いを理解して取り組めば
より一層効果も高まるはず。

＊水曜　20:00〜
　土曜　13:30〜

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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New class!🧘‍♂️
ピラティスとは？ヨガとの違い
インストラクター:Ayumu

ヨガとはどう違うの？と疑問が生まれるピラティス。
どちらも目的や思想があります。
２つのエクササイズの違いを理解して取り組めば
より一層効果も高まるはず。

＊水曜　20:00〜
　土曜　13:30〜

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松��ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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New class!🧘‍♂️
夏バテ解消ピラティス
インストラクター:Mami

夏バテの原因の一つは自律神経の乱れ。
特に8月は屋外と屋内の激しい温度差や
寝苦しい夜による睡眠不足やストレスで
自律神経を乱しやすく、夏バテを引き起こす危険性が
高まる時期です。
夏バテ解消ピラティスは、深い呼吸�と共に、
柔軟な背骨の動きを意識しながら
程よい強度で血流upを促すことで、自律神経を整え
夏バテ解消、予防を目指します。
心身共に重だるくなりがちな季節。
心地よく身体を動かしてリフレッシュされたい方に
おすすめのクラスです。

＊水曜　13:30〜

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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New class!🧘‍♂️
夏バテ解消ピラティス
インストラクター:Mami

夏バテの原因の一つは自律神経の乱れ。
特に8月は屋外と屋内の激しい温度差や
寝苦しい夜による睡眠不足やストレスで
自律神経を乱しやすく、夏バテを引き起こす危険性が
高まる時期です。
夏バテ解消ピラティスは、深い呼吸と共に、
柔軟な背骨の動きを意識しながら
程よい強度で血流upを促すことで、自律神経を整え
夏バテ解消、予防を目指します。
心身共に重だるくなりがちな季節。
心地よく身体を動かしてリフレッシュされたい方に
おすすめのクラスです。

＊水曜　13:30〜

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NEW Class🧘‍♂️
やさしいベーシックピラティス
インストラクター:Mami

ピラティスは、体幹を鍛え、不良姿勢の改善や
それに付随して起る肩こり腰痛等の不調解消、
ボディラインを整える効果があります。
このクラスでは、骨盤、深層の筋肉、背骨一つ一つの動きを
呼吸と共に感じながら、ゆったりとしたペースで基本的な動きを行います。
ピラティスが初めての方や
ヨガの動きをより深めたい方にもおすすめのクラスです。

＊月曜10:00〜

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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NEW Class🧘‍♂️
やさしいベーシックピラティス
インストラクター:Mami

ピラティスは、体幹を鍛え、不良姿勢の改善や
それに付随して起る肩こり腰痛等の不調解消、
ボディラインを整える効果があります。
このクラスでは、骨盤、深層の筋肉、背骨一つ一つの動きを
呼吸と共に感じながら、ゆったりとしたペースで基本的な動きを行います。
ピラティスが初めての方や
ヨガの動きをより深めたい方にもおすすめのクラスです。

＊月曜10:00〜

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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New class🧘‍♂️
【リセットヨガ】
インストラクター:Rina

心と体をゆるめ
日々の忙しさやストレスから離れリセットします。
リラックスを目的に、ゆったりと動いて整えていきましょう。

＊火曜　10:00〜
金曜　13:30〜
＊8月は不定期開催

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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New class🧘‍♂️
【リセットヨガ】
インストラクター:Rina

心と体をゆるめ
日々の忙しさやストレスから離れリセットします。
リラックスを目的に、ゆったりと動いて整えていきましょう。

＊火曜　10:00〜
金曜　13:30〜
＊8月は不定期開催

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨ��ガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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【今しかないこの時期を大切に、心地よく🌸】

日に日に大きくなるお腹や
動きで感じる小さな命や
予定日までのカウントダウンも
今しかない瞬間です。

そんな幸せな気持ちとは反面に
日に日に変化する身体についていけない気持ちや
むくみや疲れやすさなどの不快感
ホルモンの影響からか
楽しみな気持ちと同じようにあるのは
漠然とした不安だったり。

身体を動かすことで得られる身体へのアプローチや
深くゆったりとした呼吸で心の安らぎを。

マタニティヨガでは
どんな出産までの道のりも
どんな出産の形も受け入れられる
心と身体の準備をしていきます。

-------------

＊不定期開催
8月は10日(日)・17日（日）13:30〜14:30
【足のむくみ軽減マタニティヨガ】🌸

＊インストラクター:Akiho（妊娠6ヶ月）

＊料金:2,200円（都度払い）

＊ご予約:公式Line.またはDMから

＊注意事項
安定期に入り、医師からOKが出ている妊婦さんが対象です。

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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【今しかないこの時期を大切に、心地よく🌸】

日に日に大きくなるお腹や
動きで感じる小さな命や
予定日までのカウントダウンも
今しかない瞬間です。

そんな幸せな気持ちとは反面に
日に日に変化する身体についていけない気持ちや
むくみや疲れやすさなどの不快感
ホルモンの影響からか
楽しみな気持ちと同じようにあるのは
漠然とした不安だったり。

身体を動かすことで得られる身体へのアプローチや
深くゆったりとした呼吸で心の安らぎを。

マタニティヨガでは
どんな出産までの道のりも
どんな出産の形も受け入れられる
心と身体の準備をしていきます。

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＊不定期開催
8月は10日(日)・17日（日）13:30〜14:30
【足のむくみ軽減マタニティヨガ】🌸

＊インストラクター:Akiho（妊娠6ヶ月）

＊料金:2,200円（都度払い）

＊ご予約:公式Line.またはDMから

＊注意事項
安定期に入り、医師からOKが出ている妊婦さんが対象です。

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西市マタニティヨガ#湖西マタニティヨガ#マタニティヨガ

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New pilates instructor🧘‍♂️
8月より新しくピラティスのクラスを担当してくれる
インストラクターを紹介します🌼

【Ayumu】
理学療法士として整形外科クリニックに勤めながら
ピラティスインストラクターとして活動をしています。
理学療法士としての知識を活かし
より専門的なピラティスレッスンを提供して参ります。

スタジオで皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

【趣味】
バレーボール
野球観戦
うどん屋巡り
------
担当クラスは後ほどご紹介します。
専門知識がある先生ならではのクラスをお楽しみに！！

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

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New pilates instructor🧘‍♂️
8月より新しくピラティスのクラスを担当してくれる
インストラクターを紹介します🌼

【Ayumu】
理学療法士として整形外科クリニックに勤めながら
ピラティスインストラクターとして活動をしています。
理学療法士としての知識を活かし
より専門的なピラティスレッスンを提供して参ります。

スタジオで皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

【趣味】
バレーボール
野球観戦
うどん屋巡り
------
担当クラスは後ほどご紹介します。
専門知識がある先生ならではのクラスをお楽しみに！！

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋�ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

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New pilates instructor🧘‍♂️
8月よりピラティスのクラスを担当してくれる
インストラクターを紹介します🌼

【Mami】
浜松市/湖西市/豊橋市のフィットネスジム、スタジオ
カフェにてピラティスをお伝えしています。

仕事や家事、家族の介護、女性の方はそれに加え
妊娠、出産、子育て等、女性ならではのライブイベント。
そんな目まぐるしい日常生活での何気ない癖や姿勢から、
身体のゆがみや不調は生まれます。
この癖や姿勢を放置してしまうと、
年齢を重ねるに連れて、見た目の悪さだけでなく
生活に支障を来たす程の心身の不調に繋がる可能性もあります。
ピラティスを通して、筋肉のアンバランスから起る不良姿勢や、
それに付随して起る身体の不調を解消すること。
また、日常生活で気をつけるべきポイント等もお伝えし、
根本である自身の癖や姿勢の意識から整え、
いつまでも健康で若々しい身体づくりをサポート致します。

担当クラスは今後ご紹介👏
会員様が以前Mamiさんのピラティスイベントに
参加されていたこともあり、
あの先生のクラスすごくよかったー！と会員様も絶賛されていた
Mami先生のクラスをお楽しみに！🌼

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

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New pilates instructor🧘‍♂️
8月よりピラティスのクラスを担当してくれる
インストラクターを紹介します🌼

【Mami】
浜松市/湖西市/豊橋市のフィットネスジム、スタジオ
カフェにてピラティスをお伝えしています。

仕事や家事、家族の介護、女性の方はそれに加え
妊娠、出産、子育て等、女性ならではのライブイベント。
そんな目まぐるしい日常生活での何気ない癖や姿勢から、
身体のゆがみや不調は生まれます。
この癖や姿勢を放置してしまうと、
年齢を重ねるに連れて、見た目の悪さだけでなく
生活に支障を来たす程の心身の不調に繋がる可能性もあります。
ピラティスを通して、筋肉のアンバランスから起る不良姿勢や、
それに付随して起る身体の不調を解消すること。
また、日常生活で気をつけるべきポイント等もお伝えし、
根本である自身の癖や姿勢の意識から整え、
いつまでも健康で若々しい身体づくりをサポート致します。

担当クラスは今後ご紹介👏
会員様が以前Mamiさんのピラティスイベントに
参加されていたこともあり、
あの先生のクラスすごくよかったー！と会員様も絶賛されていた
Mami先生のクラスをお楽しみに！🌼

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

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New!!!!!Yoga instructor🧘‍♂️
8月からDijaYogaにてクラスを担当してくれる
インストラクターを紹介します🌼

【Rina】
会社員時代に仕事終わりのヨガが癒しの時間となり、ヨガインストラクターに転身。
「働く人のためのリセットヨガ」をコンセプトに豊橋中心で自主開催を行っています。

初心者でも体が固い方でも安心。誰もがリラックスできるような、落ち着いたレッスンを行います！
一緒に、心と体をリセットしましょう〜！
【担当:リセットヨガ】
——

8.9月は不定期
10月より定期クラスとして担当してくれます🧘‍♂️
リナ先生の落ち着いた声と肩の力が��自然と抜けるようなクラス
お楽しみに🌼

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

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New!!!!!Yoga instructor🧘‍♂️
8月からDijaYogaにてクラスを担当してくれる
インストラクターを紹介します🌼

【Rina】
会社員時代に仕事終わりのヨガが癒しの時間となり、ヨガインストラクターに転身。
「働く人のためのリセットヨガ」をコンセプトに豊橋中心で自主開催を行っています。

初心者でも体が固い方でも安心。誰もがリラックスできるような、落ち着いたレッスンを行います！
一緒に、心と体をリセットしましょう〜！
【担当:リセットヨガ】
——

8.9月は不定期
10月より定期クラスとして担当してくれます🧘‍♂️
リナ�先生の落ち着いた声と肩の力が自然と抜けるようなクラス
お楽しみに🌼

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

.
お腹に赤ちゃんがいます👶🏽

正直なところ、スタジオの心配をかけてしまうのを考えたら
会員様に伝えることに不安があって
なかなか言い出せず、やっと伝えることができましたが
私の体調を1番にと言ってくれたり
自分のことのように喜んでくれたり
楽しみにしてくれたり。
変わりはない？と気にかけてくれたり。
本当にあたたかい会員様にこのスタジオ、私は囲まれています。
感謝の気持ちでいっぱいです。

今現在も、今後もクラスは続行していきます🧘‍♂️
けれどもどうしてもスケジュールの関係や
お休みの期間をいただくことがでてきます。
そのあたりも準備を進めていますので、
順次お知らせをさせて頂きます。

今はマタニティヨガを勉強中です🤰💕
妊婦になった今もヨガを知っていてよかったと思う毎日。
これからも私を通してヨガを伝え続けたいと思っています。

ご迷惑をおかけしてしまうことがあるかと思いますが
今後ともよろしくお願いします。

写真のベビーブッダは会員様からのプレゼント。
私のベビをイメージして作ってくれました🌼
ありがとうございます。宝物です。
スタジオの受付で見守ってくれています👶🏽🌼

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お腹に赤ちゃんがいます👶🏽

正直なところ、スタジオの心配をかけてしまうのを考えたら
会員様に伝えることに不安があって
なかなか言い出せず、やっと伝えることができましたが
私の体調を1番にと言ってくれたり
自分のことのように喜んでくれたり
楽しみにしてくれたり。
変わりはない？と気にかけてくれたり。
本当にあたたかい会員様にこのスタジオ、私は囲まれています。
感謝の気持ちでいっぱいです。

今現在も、今後もクラスは続行していきます🧘‍♂️
けれどもどうしてもスケジュールの関係や
お休みの期間をいただくことがでてきます。
そのあたりも準備を進めていますので、
順次お知らせをさせて頂きます。

今はマタニティヨガを勉強中です🤰💕
妊婦になった今もヨガを知っていてよかったと思う毎日。
これからも私を通してヨガを伝え続けたいと思っています。

ご迷惑をおかけしてしまうことがあるかと思いますが
今後ともよろしくお願いします。

写真のベビーブッダは会員様からのプレゼント。
私のベビをイメージして作ってくれました🌼
ありがとうございます。宝物です。
スタジオの受付で見守ってくれています👶🏽🌼

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クラス前に何を話そう。
と、ある意味ネタ集めが苦痛だった時期もあったけど

アンテナをはって
あったとこや思ったことをノートに残して
誰かにシェアする
そのサイクルが今思い返せば自分にとって良かった🌼

毎日やるべきことを淡々とこなしていく繰り返しもいいけれど
いちいちキャッチしていちいち残す
残したいなあと思う瞬間も
何かに残している瞬間も悪くない🌞

最近の残したい瞬間集を厳選↑
綺麗な景色と嬉しかったことと美味しかったことと
楽しかったことと可愛かったこととおブスな瞬間。

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クラス前に何を話そう。
と、ある意味ネタ集めが苦痛だった時期もあったけど

アンテナをはって
あったとこや思ったことをノートに残して
誰かにシェアする
そのサイクルが今思い返せば自分にとって良かった🌼

毎日やるべきことを淡々とこなしていく繰り返しもいいけれど
いちいちキャッチしていちいち残す
残したいなあと思う瞬間も
何かに残している瞬間も悪く�ない🌞

最近の残したい瞬間集を厳選↑
綺麗な景色と嬉しかったことと美味しかったことと
楽しかったことと可愛かったこととおブスな瞬間。

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つくづく
難しいポーズや変わったことはしなくてもいい
と思います。

基本を丁寧に。
そこにヨガの意味がある。

でも身体を動かす楽しさを知れるような
身体で遊べることもできることも
これもまたヨガだからできることだと
つくづく。
🧘‍♂️

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

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つくづく
難しいポーズや変わったことはしなくてもいい
と思います。

基本を丁寧に。
そこにヨガの意味がある。

でも身体を動かす楽しさを知れるような
身体で遊べることもできることも
これもまたヨガだからできることだと
つくづく。
🧘‍♂️

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

.
7月のスケジュールがUPされました。

クラス名で選ぶ方も
来やすい時間で選ぶ方もいらっしゃいます。
色々なクラスを楽しんで頂けるよう
月毎にクラス名を変更する時があります。

ホームページをご覧ください🧘‍♂️

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

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7月のスケジュールがUPされました。

クラス名で選ぶ方も
来やすい時間で選ぶ方もいらっしゃいます。
色々なクラスを楽しんで頂けるよう
月毎にクラス名を変更する時があります。

ホームページをご覧ください🧘‍♂️

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市��ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

.
KOSAIフェス🌼
綱引きバトルの前の準備体操を担当させて頂きました🧘‍♂️

メインの綱引きは大人も子供もガチバトル🫱🏾‍🫲🏻
年齢関係なく本気になるって最高！！
こういう盛り上がりは学生ぶり？でとても楽しかったです😆

大盛況だったこのイベント
みんなが楽しく盛り上がったのは
一年近く前から企画、準備を進められていた
運営スタッフの皆様のおかげです。
運営の方々、ありがとうございました😌
@kosai_fes
#こさいフェス#KOSAIフェス#湖西市#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

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KOSAIフェス🌼
綱引きバトルの前の準備体操を担当させて頂きました🧘‍♂️

メインの綱引きは大人も子供もガチバトル🫱🏾‍🫲🏻
年齢関係なく本気になるって最高！！
こういう盛り上がりは学生ぶり？でとても楽しかったです😆

大盛況だったこのイベント
みんなが楽しく盛り上がったのは
一年近く前から企画、準備を進められていた
運営スタッフの皆様のおかげです。
運営の方々、ありがとうございました😌
@kosai_fes
#こさいフェス#KOSAIフェス#湖西市#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

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1周年を記念してオリジナルグッズを作りました🛍️
ロゴ入りのミニバッグです。

プリントではなく私の手刷りなので
色ムラや若干の濃さや薄さなど
一つ一つばらつきがあるかもしれません🙏🏽
でも上手にできた気がしてます！☺️

2色ご用意しています。
感謝の気持ちを込めて😌🌼
いつもありがとうございます。

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

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1周年を記念してオリジナルグッズを作りました🛍️
ロゴ入りのミニバッグです。

プリントではなく私の手刷りなので
色ムラや若干の濃さや薄さなど
一つ一つばらつきがあるかもしれません🙏🏽
でも上手にできた気がしてます！☺️

2色ご用意しています。
感謝の気持ちを込めて😌🌼
いつもありがとうございます。

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#湖西お寺ヨガ#ヨガと説法

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このマット達も迎え入れてから1年が経ちます🧘‍♂️
良いものを、長く使おうと
道具にもこだわることを決めてこの子達を選びました。
会員様からも、このマットはいい！と
言って頂けて嬉しいです。
同じマットを買われる方もいて、嬉しいです。

会員様に大切に使って頂けているだけあって
目立った劣化もなくとても綺麗。
このマットは最初は滑りやすいですが
会員様が育ててくれたマットです。
使い心地は抜群なはず。
2年目も大活躍してもらいます！

雨の日にでも、忘れた日にでも、いつもでも
使ってください😌

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このマット達も迎え入れてから1年が経ちます🧘‍♂️
良いものを、長く使おうと
道具にもこだわることを決めてこの子達を選びました。
会員様からも、このマットはいい！と
言って頂けて嬉しいです。
同じマットを買われる方もいて、嬉しいです。

会員様に大切に使って頂けているだけあって
目立った劣化もなくとても綺麗。
このマットは最初は滑りやすいですが
会員様が育ててくれたマットです。
使い心地は抜群なはず。
2年目も大活躍してもらいます！

雨の日にでも、忘れた日にでも、いつもでも
使ってください😌

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ネイルや美容が　"女性らしさ" を追求するものだとしたら
（時代もありますが）
ヨガは　"人間らしさ" を追求するもののような気がします。

欠点のある人を自然だといい
不完全を完全とし
失敗のある人生を完璧な人生だといいます。

🧘‍♂️

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ネイルや美容が　"女性らしさ" を追求するものだとしたら
（時代もありますが）
ヨガは　"人間らしさ" を追求するもののような気がします。

欠点のある人を自然だといい
不完全を完全とし
失敗のある人生を完璧な人生だといいます。

🧘‍♂️

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NEW CLASS！

6月から季節にオススメのクラスが登場です🧘‍♂️
水分を溜め込みやすくなるこれからの季節

・夕方になると足が重だるい
・立ちっぱなし、座りっぱなしで足が疲れる
・足がむくむ
という方向けのクラスです。

使うところは使って
伸ばすとこは伸ばして🧘‍♂️
お楽しみに！

スケジュールはホームページにUPされます。
ご参照ください。

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水分を溜め込みやすくなるこれからの季節

・夕方になると足が重だるい
・立ちっぱなし、座りっぱなしで足が疲れる
・足がむくむ
という方向け��のクラスです。

使うところは使って
伸ばすとこは伸ばして🧘‍♂️
お楽しみに！

スケジュールはホームページにUPされます。
ご参照ください。

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1年前🧘‍♂️

ワクワク、楽しみ、期待に溢れていたわけではなく
はるかに大きかった緊張と不安のことを
今でも思い出すだけで身が引き締まります。

不思議なくらいに
工事に立ち合ったときに着てた服や
話した人、話したこと
気温や空気感
自分の中で決意したこと
今でもはっきり覚えてる。

言葉にできないことが多かった一年間
言葉にできない感情に沢山なった一年間

心からの感謝の気持ちを込めて
1周年の準備も着々と😌

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1年前🧘‍♂️

ワクワク、楽しみ、期待に溢れていたわけではなく
はるかに大きかった緊張と不安のことを
今でも思い出すだけで身が引き締まります。

不思議なくらいに
工事に立ち合ったときに着てた服や
話した人、話したこと
気温や空気感
自�分の中で決意したこと
今でもはっきり覚えてる。

言葉にできないことが多かった一年間
言葉にできない感情に沢山なった一年間

心からの感謝の気持ちを込めて
1周年の準備も着々と😌

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1st ANNIVERSARY🎉

スタジオ1周年を記念して
6月1日は特別クラスを開催します🧘‍♂️

13:30〜14:30は【陰ヨガ】
お昼時に陰ヨガ？という印象があるかもしれませんが
お昼時、エネルギーが高まる時間の静まる時間は
とても贅沢🌱
ゆっくり、じわじわと身体が伸びていく、ゆるんでいく
心地よさを是非✨

-陰ヨガ-
通常よりも一つのポーズに時間をかけます。
心身をゆるめることがポイントです。
"力をゆるめる練習"の一つ。

お楽しみに🌞

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1st ANNIVERSARY🎉

スタジオ1周年を記念して
6月1日は特別クラスを開催します🧘‍♂️

13:30〜14:30は【陰ヨガ】
お昼時に陰ヨガ？という印象があるかもしれませんが
お昼時、エネルギーが高まる時間の静まる時間は
とても贅沢🌱
ゆっくり、じわじわと身体が伸びていく、ゆるんでいく
心地よさを是非✨

-陰ヨガ-
通常よりも一つのポーズに時間をかけます。
心身をゆるめることがポイントです。
"力をゆるめる練習"の一つ。

お楽しみに🌞

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1st ANNIVERSARY🎉

スタジオ1周年を記念して
6月1日（日）はいつもとは違ったクラスが開催されます🧘‍♂️

9:00〜10:00は
リフレッシュモーニングフローヨガ🌱
"終わった後にスッキリする"
"夢中になれて楽しい"
などの感想を頂くフローヨガ。

朝にぴったりな太陽礼拝の動きをベースに動きます。
通常のフローヨガよりもやさしく
ゆっくりなフローなので
まだフローヨガに挑戦したことがない
という方にもオススメです。

お楽しみに🔆

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1st ANNIVERSARY🎉

スタジオ1周年を記念して
6月1日（日）はいつもとは違ったクラスが開催されます🧘‍♂️

9:00〜10:00は
リフレッシュモーニングフローヨガ🌱
"終わった後にスッキリする"
"夢中になれて楽しい"
などの感想を頂くフローヨガ。

朝にぴったりな太陽礼拝の動きをベースに動きます。
通常のフローヨガよりもやさしく
ゆっくりなフローなので
まだフローヨガに挑戦したことがない
という方にもオススメです。

お楽しみに🔆

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