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わたしを知る アーユルヴェーダ
～はじめてアーユルヴェーダに触れる方へ～
アーユルヴェーダってなんだろう
聞いたことはあるけど難しそう
という方におすすめです
このワークショップを通し
自分の体質や性質を先生とのカウンセリングを通して知ってみましょう
（ドーシャチェック）
その自分に合った食事や生活リズムは何なのか
おすすめな呼吸方法やヨガは？
そして
現地スリランカの母から受け取った
先生こだわりのスリランカカレーを頂きます。
ヨガを深い関わりをもつアーユルヴェーダ
やさしく、楽しく、触れてみませんか？
【日時】
２０２６年１０月３日（土）
１０：００～１１：００｜第１部
１２：００～１３：００｜カレーランチタイム🍛
第１部・第２部の皆様で一緒に食事（テイクアウト可）
１３：００～１４：３０｜第２部
【料金】
DijaYoga会員様 ５，５００円
非会員様 ６，６００円
【場所】
DijaYogaスタジオ
【持ち物】
お飲み物・筆記用具
【講師】
Saki｜Amma Ayurveda Therapist
【ご予約方法】
【キャンセルポリシー】
ご予約はクラス２日前まで受け付けます。
２日前を過ぎてからのキャンセルは
キャンセル料100％分を頂戴いたします。
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