【今しかないこの時期を

快適に心地よく過ごせますように。】

日に日に大きくなくお腹や

小さな命を胎動で感じる瞬間や

名前を考える時間。

とても愛おしく、今しか感じることができない瞬間です。

けれどその反面

変わっていく身体についていけない気持ちや

むくみやだるさなどの不快感

ホルモンの影響からか

楽しみな気持ちと同じようにあるのは漠然とした不安。

身体を動かすことでの身体へのアプローチや

深くゆったりとした呼吸での心の安らぎを。

マタニティヨガでは

どんな出産も受け入れられる心と身体の準備をしていきます。

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インストラクター：Akiho（妊娠６ヶ月）

料金：2,200円（都度払い）

※安定期に入り、医師からOKが出ている妊婦さんが対象です。