明穂 池田

2026年4月5日(日)　浜名湖マルシェ🎈 皆様のおかげで無事に開催することができました。 ご来場いただきました皆様、ありがとうございました！ 浜名湖マルシェは朝ヨガから始まりました。 前回とは違いピーカン晴れではなかったため、暑すぎずちょうどいい気候でした☀ （富士山はうっすら） 普段とは違った空の下、柔らかい芝生、鳥の声、風を浴びながらのヨガは格別です。 朝ヨガが終わったあとはマルシェがスタートです🎈 36店舗の出店。沢山の方が足を運んでくださいました。 浜名湖マルシェならではの浜名湖をバックにしたステージ出演🍃 13：00～　iolan湖西校さんのフラダンスショー🌺 14：00～はMiyさんによる歌🎤 惹き込まれるような時間でした🍃 マルシェの雰囲気に心地の良い音楽を添えてくれたのは DJ　AKIYOSHI かっこいい先輩です。ありがとう！ １５：００でマルシェは終了。 マルシェを盛り上げて下さった出店者の皆様と記念写真👇 ご縁に感謝。 １７：００～はサンセットヨガ🌙 思ったより明るかったけれど、しっぽりゆったりいい時間でした。...

皆さんは何か習慣にしていることはありますか？ また これから習慣にしたいなと思っていることはありますか？ 習慣は人生になっていくといわれています。 自分の人生にあり続けてほしいことはありますか？ 習慣は３つの要素から成り立つといわれています。 ❶知恵 ❷意欲 ❸スキル ❶「なにをするのか、なぜするのか」という知恵 ❷「それをしよう」という意思 ❸「どうしたらそれができるのか「「どうしたら続けることができるのか」というスキル なぜそれらをしたくて、なぜ必要で そこに向かっていこうという意欲と 環境や立場が変わっていく中で どうしたらそれを続けていくことができるかというスキル そんなスキルがある人のことを ある本では「 ツワモノ 」と呼んでいます。 ツワモノは全てを手に入れようとしない。 ツワモノは今もっているものを何も捨てずに新しいものを得ようとしない。 何かを得るために 何かを捨てる、諦める、やめることを選択することができる。 例えば早起きを習慣にしたいなら 夜更かしの至福の時間を諦める必要があるかもしれない。 理想の生活スタイルは人によって「お金を稼ぐ」ことだけではないはずだか...

例えば 「答えを出したい」「答えが知りたい」 と誰かと話をしたとき 「答え」は分からなかったけど 「ヒント」があった みたいなことはありませんか？ そのヒント　きっかけ　は誰かの言葉にあるかもしれないし そしてその”タイミング”も一つのヒントなのかもしれません。 スタジオの荷物棚の上には２種類のオラクルカードがあります。 赤と白の二種類あります 赤５４枚　白５４枚　合わせて１０８枚あります。 白から一枚ひいてみると ほう 赤から一枚ひいてみると ほうほう これら１０８枚のカードにはチベット高僧の言葉が綴られています。 スタジオに来た時に クラスが終わったあとに ふと思い出したときに お好きな時に引いてみて下さい。 ただの偶然なのか。 なにか自分の中に響くのか。 そしてそのタイミングは。 🌸