top of page

湖西市ヨガ

生きる姿勢を整える

ヨガ・ピラティス

湖西市ヨガピラティス

コンセプト

命が生まれ　始まり　成長する

その人生に明かりを灯すことができますように

そんな意味を込めたDijaYogaのテーマは

”生きる姿勢を整える”こと。

湖西市ヨガピラティス

湖西市鷲津イオンタウン湖西

ショッピング施設にたたずむ非日常空間

スタジオについて

キャンペーン

残４名様➡

ヨガだからできること

Asana

身体を動かす

ポーズをとること。

身体が硬いことは問題ではなく

硬まったままにしておくことが問題です。

”身体の可動域が広がった”

”身体の疲れ方が変わった”

というお声が多くあがります。

鏡のないスタジオで自身の身体を扱うことは

集中力を高め、心身共にすっきりしていくことが

特徴です。

クラス紹介⇒

湖西市ヨガピラティス

湖西市ヨガピラティス

Relax

リラックス

日々の騒音から離れヨガマットを敷く

亀が甲羅に手足をしまうように

動きを止め瞼を閉じ感覚を内へと向けてみる

他のどこに求めてもない真の安らぎは

自分自身の内にあります

クラス紹介⇒

Svadhyaya

知る・学ぶ

インストラクターになりたいわけではないし

先生になる予定もないけれど

ヨガについて知ってみる

だから私に合うんだ。

という発見もあるかもしれません。

私たちはなぜヨガに興味をもち

なぜヨガを選ぶのでしょうか。

クラス紹介⇒

湖西市ヨガピラティス

湖西市サップヨガ

Ｅｖｅｎｔ

非日常体験

６月～１０月限定のＳＵＰＹＯＧＡ

ハワイ発祥の初心者から楽しめる水上ヨガ

人気を集める理由はなんといっても

海・山・音・風・香りから得られる爽快感

湖の上でしか味わえない心地よさを

是非お楽しみください

サップヨガについて⇒

NEWS

26/7/10

8月のお知らせ

26/7/5

ご予約についてのお知らせ

26/5/15

６月のお知らせ

イベント・特別クラス

湖西市ヨガ湖西市ピラティス

BLOG

アーユルヴェーダって？

アーユルヴェーダって？

アーユルヴェーダって？

～経典からヨガを学んでみよう～心が落ち着く空間を整える

～経典からヨガを学んでみよう～心が落ち着く空間を整える

～経典からヨガを学んでみよう～心が落ち着く空間を整える

静寂の時間

静寂の時間

静寂の時間

Instagram

ブログ一覧⇒

ヨガと坐禅

連休明け、お仕事始めの方も多いかもしれません。

生活のどこかで、身体が整い心が落ち着く時間を。

🧘‍♂️

-————
2026年8月23日(日) 7:00〜8:00
場所:湖西市新居町新居1353-1【隣海院】
@rinkaiin_arai

料金:1,500円

持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
　　　　マットレンタル100円

ご予約方法:公式ラインまたはDMへ

ヨガと坐禅

連休明け、お仕事始めの方も多いかもしれません。

生活のどこかで、身体が�整い心が落ち着く時間を。

🧘‍♂️

-————
2026年8月23日(日) 7:00〜8:00
場所:湖西市新居町新居1353-1【隣海院】
@rinkaiin_arai

料金:1,500円

持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
　　　　マットレンタル100円

ご予約方法:公式ラインまたはDMへ

本格的な暑さが続くここ最近

スタジオでは

身体を冷やす呼吸法や、積極的に身体を休めることや

反対にエネルギッシュに動くクラスなど

日々行われています。

☑︎こもっていた汗がかけてすっきりする
☑︎落ち着ける時間
☑︎生活の一部になっている

と、ヨガを続ける会員様からお聞きします。

今日も心地のいい選択を🌻

本格的な暑さが続くここ最近

スタジオでは

身体を冷やす呼吸法や、積極的に身体を休めることや

反対にエネルギッシュに動くクラスなど

日々行われています。

☑︎こもっていた汗がかけてすっきりする
☑︎落ち着ける時間
☑︎生活の一部になっている

と、ヨガを続ける会員様からお聞きします。

今日も心地のいい選択を🌻

☀️夏休み特別クラス〜親子ヨガ〜☀️

ママ、パパ、おばあちゃん、おじいちゃんとの
ご参加も大歓迎♪
楽しいヨガの時間を！🌟
夏休みの楽しい思い出をご一緒に♪

🌴日時
2026年8月22日（土）　10:00〜11:00

☀️料金
会員様:通常クラスと同じ扱いとなります。
　　　お子様1人につき500円
　
非会員様:親子で2,500円
　　　　お子様1人追加につき＋500円

🌻対象
年長〜小学6年生までのお子様と保護者様

🍉ご予約方法
公式LINEまたはDMから承ります。
#湖西市親子ヨガ#親子ヨガ

☀️夏休み特別クラス〜親子ヨガ〜☀️

ママ、パパ、おばあちゃん、おじいちゃんとの
ご参加も大歓迎♪
楽しいヨガの時間を！🌟
夏休みの楽しい思い出をご一緒に♪

🌴日時
2026年8月22日（土）　10:00〜11:00

☀️料金
会員様:通常クラスと同じ扱いとなります。
　　　お子様1人につき500円
　
非会員様:親子で2,500円
　　　　お子様1人追加につき＋500円

🌻対象
年長〜小学6年生までのお子様と保護者様

🍉ご予約方法
公式LINEまたはDMから承ります。
#湖西市親子ヨガ#親子ヨガ

ママピラティス🌸
出産を経験した全ての方へ

出産を終え間もない方も
出産から月日が経っている方も
妊娠、出産を終えた身体は変化がとても多いもの。

☑︎産後から身体のゆがみがずっと気になっている
☑︎産後なかなかお腹が戻らない
☑︎お腹が弱くなり腰が反って痛む
☑︎日々の抱っこで首や肩がこる

いえば出産を終えたその日から生涯　"産後"

専門的な視点で呼吸、姿勢、体幹から整え
いつまでも元気で若々しいママへ

🌸

【日時】
2026年8月8日（土）　10:30〜11:30
今後定期開催を予定しています

【対象】
お一人での参加
お子様連れもok!!!（ねんね〜お座り時期のお子様）
🌸安全を考慮し、動き回るようになったお子様は別日のクラスをご案内いたします

【料金】
Dijayoga会員様:2,000円
　　　非会員様:2,500円
🌸スタジオにてマタニティヨガを受講したことがある方は会員様価格で受講いただけます。

【持ち物】
動きやすい服装、水分、タオル
赤ちゃんのいつものお世話セット

【インストラクター】
Mami
@hamanako_hotori_pilates

【ご予約】
公式LINE/DMから

ママピラティス🌸
出産を経験した全ての方へ

出産を終え間もない方も
出産から月日が経っている方も
妊娠、出産を終えた身体は変化がとても多いもの。

☑︎産後から身体のゆがみがずっと気になっている
☑︎産後なかなかお腹が戻らない
☑︎お腹が弱くなり腰が反って痛む
☑︎日々の抱っこで首や肩がこる

いえば出産を終えたその日から生涯　"産後"

専門的な視点で呼吸、姿勢、体幹から整え
いつまでも元気で若々しいママへ

🌸

【日時】
2026年8月8日（土）　10:30〜11:30
今後定期開催を予定しています

【対象】
お一人での参加
お子様連れもok!!!（ねんね〜お座り時期のお子様）
🌸安全を考慮し、動き回るようになったお子様は別日のクラスをご案内いたします

【料金】
Dijayoga会員様:2,000円
　　　非会員様:2,500円
🌸スタジオにてマタニティヨガを受講したことがある方は会員様価格で受講いただけます。

【持ち物】
動きやすい服装、水分、タオル
赤ちゃんのいつものお世話セット

【インストラクター】
Mami
@hamanako_hotori_pilates

【ご予約】
公式LINE/DMから

.
今週末は月に一度のヨガと坐禅の日。

慌ただしい日々の中で静けさを感じる時間です。

🍀

-————
2026年7月19日(日) 7:00〜8:00
場所:湖西市新居町新居1353-1【隣海院】
@rinkaiin_arai

料金:1,500円

持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
　　　　マットレンタル100円

ご予約方法:公式ラインまたはDMへ

.
今週末は月に一度のヨガと坐禅の日。

慌ただしい日々の中で静けさを感じる時間です。

🍀

-————
2026年7月19日(日) 7:00〜8:00
場所:湖西市新居町新居1353-1【隣海院】
@rinkaiin_arai

料金:1,500円

持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
　　　　マットレンタル100円

ご予約方法:公式ラインまたはDMへ

.
2ndanniversary🧘‍♂️
-会員様へ感謝の気持ちを込めて-

今年のanniversaryプレゼントは
DijaYogaオリジナル仕様のアロマスプレー。

ヨガクラスに使用することが多く、
会員様からのお問い合わせも多いこちら。

スッキリしたいときにおすすめなリフレッシュタイプと
夜などにおすすめなリラックスタイプの2種類
ご用意がございます。
お好きな方をお選びください🌸

何種類ものアロマをブレンドし
素敵な仕様に仕上げてくださった浜松市にあるアロマサロン
@ayumi_yokohama
さんありがとうございます🌼

.
2ndanniversary🧘‍♂️
-会員様へ感謝の気持ちを込めて-

今年のanniversaryプレゼントは
DijaYogaオリジナル仕様のアロマスプレー。

ヨガクラスに使用することが多く、
会員様からのお問い合わせも多いこちら。

スッキリしたいときにおすすめなリフレッシュタイプと
夜などにおすすめなリラックスタイプの2種類
ご用意がございます。
お好きな方をお選びください🌸

何種類ものアロマをブレンドし
素敵な仕様に仕上げてくださった浜松市にあるアロマサロン
@ayumi_yokohama
さんありがとうございます🌼

安定期〜臨月のママまでご参加頂いています🌸

特に多いのが腰痛。
お腹が大きくなるにつれて腰が反って疲れが集中します。
それに伴い足のむくみなどにも。

このクラスではマタニティならではの
マイナートラブルに特化しゆっくり行います。

医師から運動のストップが出ておらず
安定期に入られたママが対象です🌸

次回は7/19(日) 13:30〜14:30

お待ちしています✨

----------
場所:DijaYogaスタジオ
料金:2,000円
----------

安定期〜臨月のママまでご参加頂いています🌸

特に多いのが腰痛。
お腹が大きくなるにつれて腰が反って疲れが集中します。
それに伴い足のむくみなどにも。

このクラスではマタニティならではの
マイナートラブルに特化しゆっくり行います。

医師から運動のストップが出ておらず
安定期に入られたママが対象です🌸

次回は7/19(日) 13:30〜14:30

お待ちしています✨

----------
場所:DijaYogaスタジオ
料金:2,000円
----------

初回とな�るヨガと座禅を行いました。

朝7:00 今の季節はすでに明るく

静かでおだやかな時間

鳥の声　風の音　かえるの声　鐘の音

やさしい音に包まれました。

身体を少しずつ伸ばし、呼吸の音を聞き

座る準備が整ったら座禅へ。

あっというまの10分間でした。

静かに続くヨガと座禅

次回は6月28日(日) 7:00〜8:00

お待ちしております。

素敵な場所とのご縁
隣海院さん　服住職　見崎義顕さん
ありがとうございます。

---------
場所:湖西市新居町新居1353-1 隣海院
@rinkaiin_arai

料金:1,500円
予約:公式LINEまたはDMから📩

初回となるヨガと座禅を行いました。

朝7:00 今の季節はすでに明るく

静かでおだやかな時間

鳥の声　風の音　かえるの声　鐘の音

やさしい音に包まれました。

身体を少しずつ伸ばし、呼吸の音を聞き

座る準備が整ったら座禅へ。

あっというまの10分間でした。

静かに続くヨガと座禅

次回は6月28日(日) 7:00〜8:00

お待ちしております。

素敵な場所とのご縁
隣海院さん　服��住職　見崎義顕さん
ありがとうございます。

---------
場所:湖西市新居町新居1353-1 隣海院
@rinkaiin_arai

料金:1,500円
予約:公式LINEまたはDMから📩

.
なにかを求める時間ではなく
自分の中にかえるような時間

初回となる今週はこの時期らしい天気予報。
雨の音や静けさは
またこの時間を深めるような気がしています。

-------------
2026年5月24日(日) 7:00〜8:00
場所:湖西市新居町新居1353-1【隣海院】
@rinkaiin_arai

料金:1,500円

持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
　　　　マットレンタル100円

ご予約方法:公式ラインまたはDMへ

.
なにかを求める時間ではなく
自分の中にかえるような時間

初回となる今週はこの時期らしい天気予報。
雨の音や静けさは
またこの時間を深めるような気がしています。

-------------
2026年5月24日(日) 7:00〜8:00
場所:湖西市新居町新居1353-1【隣海院】
@rinkaiin_arai

料金:1,500円

持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
　　　　マットレンタル100円

ご予約方法:公式ラインまたはDMへ

【初心者限定クラス🔰】

DijaYogaではどのクラスでも初回体験が可能です。

そしてほとんどの方がヨガが初めて。

・身体がかたくてヨガができるか分からない
・周りについていけるのか不安
・どのクラスに行っていいのか分からない

という方へ【初心者限定】のクラスを開催します🌸

このクラスは【みんながはじめて】

ご安心してご参加ください。

まずは体験し、その後自分の感覚で

「こうい�うクラス好きだな」が見つかるのも楽しさの一つです。

初めてにぴったりなこの機会に是非🍀

--------
開催日:2026年6月21日(日) 13:30〜14:30
料金:1,000円
持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル
　　　ヨガマットは無料でレンタルいたします。

ご予約は公式LINE.またはDMから📩

【初心者限定クラス🔰】

DijaYogaではどのクラスでも初回体験が可能です。

そしてほとんどの方がヨガが初めて。

・身体がかたくてヨガができるか分からない
・周りについていけるのか不安
・どのクラスに行っていいのか分からない

という方へ【初心者限定】のクラスを開催します🌸

このクラスは【みんながはじめて】

ご安心してご参加ください。

まずは体験し、その後自分の感覚で

「こういうクラス好きだな」が見つかるのも楽しさの一つです。

初めてにぴったりなこの機会に是非🍀

--------
開催日:2026年6月21日(日) 13:30〜14:30
料金:1,000円
持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル
　　　ヨガマットは無料でレンタルいたします。

ご予約は公式LINE.またはDMから📩

【2周年特別クラス】
分かる・深まるダウンドッグ

全身に効くヨガの基本のポーズ「ダウンドッグ」
ほとんどのクラスで登場するこのポーズ。でも

☑なんとなくポーズをとっている
☑合っているのか分からない
☑ただきついポーズだと感じる

という方も多いのではないでしょうか？
これからのクラスでより心地よく
効果的にポーズがとれるよう
このクラスでは解説、体感をします。
写真を撮ったりしながら、感覚と身体の違いも
楽しみましょう。
ヨガを始めたての方・慣れてきた方にもおススメです！
インストラクター:Akiho
@_ak05h

------------

Akihoから2周年のメッセージ📩

いつもDija Yogaをご利用いただき
ありがとうございます。

スタジオをオープンしたあの日。
楽しみよりも、はるかに不安の方が大きかったあの日から、
こうして2周年を迎えられること、
本当に皆様のおかげだと感じています。

心より感謝申し上げます。

2年が経った今も、
「慣れ」という感覚はあまりなく、
毎日がとても新鮮です。

この場所は、
一人ひとりがそれぞれの時間を過ごす場ですが、
その時、その瞬間に集まった人たちの中で生まれる
空気感やエネルギーを、日々とても感じています。

ヨガは、ブームや流行りではなく、
昔から人々の日常の中にあり続けてきたもの。

だからこそこれからも、
私自身がヨガへの探求を深めながら、
ヨガが伝え続けてきたものを、私らしく
皆様へ届けていけるよう精進してまいります。

これからも変化を続けるDija Yogaを、
どうぞよろしくお願いいたします。

【2周年特別クラス】
分かる・深まるダウンドッグ

全身に効くヨガの基本のポーズ「ダウンドッグ」
ほとんどのクラスで登場するこのポーズ。でも

☑なんとなくポーズをとっている
☑合っているのか分からない
☑ただきついポーズだと感じる

という方も多いのではないでしょうか？
これからのクラスでより心地よく
効果的にポーズがとれるよう
このクラスでは解説、体感をします。
写真を撮ったりしながら、感覚と身体の違いも
楽しみましょう。
ヨガを始めたての方・慣れてきた方にもおススメです！
インストラクター:Akiho
@_ak05h

------------

Akihoから2周年のメッセージ📩

いつもDija Yogaをご利用いただき
ありがとうございます。

スタジオをオープンしたあの日。
楽しみよりも、はるかに不安の方が大きかったあの日から、
こうして2周年を迎えられること、
本当に皆様のおかげだと感じています。

心より感謝申し上げます。

2年が経った今も、
「慣れ」という感覚はあまりなく、
毎日がとても新鮮です。

この場所は、
一人ひとりがそれぞれの時間を過ごす場ですが、
その時、その瞬間に集まった人たちの中で生まれる
空気感やエネルギーを、日々とても感じています。

ヨガは、ブームや流行りではなく、
昔から人々の日常の中にあり続けてきたもの。

だからこそこれからも、
私自身がヨガへの探求を深めながら、
ヨガが伝え続けてきたものを、私らしく
皆様へ届けていけるよう精進してまいります。

これからも変化を続けるDija Yogaを、
どうぞよろしくお願いいたします。

【2周年特別クラス】

「yoga &ドリームマップ作りWS」

このワークショップでは、
自分の呼吸に意識を向けるフローヨガをした後、
雑誌や写真を自由に切り貼りしながら、

写真や言葉を直感で選び、手を動かしていく中で、1枚の「ドリームマップ」を作成します。

“まだ言葉になっていないイメージ”や“これからの自分の方向性”、

自分でも気づいていなかった想いや願いを「コラージュ」という形で見える化し

頭で考えるのではなく、感覚で選ぶ。
そのプロセスの中で、無意識にある想いや価値観が自然と浮かび上がりやすくなっていきます。

今の自分を整理したい方、
これからの方向性にヒントがほしい方、
ただ少し、自分と静かに向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。

自分の内側と対話する時間を、一緒に過ごしてみませんか？
インストラクター:Yayol
@dadacchan

開催日は6月のスケジュール公開をお楽しみに！🌟

-------------

Yayoiから2周年のメッセージ📩

Dija Yogaスタジオで過ごす時間は、
皆さんとの会話や空気感の中で私自身毎回たくさんの元気と、そして気づきをいただいております。
ありがとうございます。

ここに集まる会員様それぞれがこの場所をあたたかくしてくださっているんだなと、その輪の中に自分も居られることに心から感謝しております。

身体から心へアプローチするヨガ心理学を通して、
スタジオコンセプトでもある「生きる姿勢を整える」きっかけとなれるよう、私自身日々学び、引き続き深めていきたいと思います。

これからも会員の皆さまと共に、
それぞれの「生きる姿勢」を大切に、そして楽しく真剣に育んでいけたら嬉しいです。

【2周年特別クラス】

「yoga &ドリームマップ作りWS」

このワークショップでは、
自分の呼吸に意識を向けるフローヨガをした後、
雑誌や写真を自由に切り貼りしながら、

写真や言葉を直感で選び、手を動かしていく中で、1枚の「ドリームマップ」を作成します。

“まだ言葉になっていないイメージ”や“これからの自分の方向性”、

自分でも気づいていなかった想いや願いを「コラージュ」という形で見える化し

頭で考えるのではなく、感覚で選ぶ。
そのプロセスの中で、無意識にある想いや価値観が自然と浮かび上がりやすくなっていきます。

今の自分を整理したい方、
これからの方向性にヒントがほしい方、
ただ少し、自分と静かに向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。

自分の内側と対話する時間を、一緒に過ごしてみませんか？
インストラクター:Yayol
@dadacchan

開催日は6月のスケジュール公開をお楽しみに！🌟

-------------

Yayoiから2周年のメッセージ📩

Dija Yogaスタジオで過ごす時間は、
皆さんとの会話や空気感の中で私自身毎回たくさんの元気と、そして気づきをいただいております。
ありがとうございます。

ここに集まる会員様それぞれがこの場所をあたたかくしてくださっているんだなと、その輪の中に自分も居られることに心から感謝しております。

身体から心へアプローチするヨガ心理学を通して、
スタジオコンセプトでもある「生きる姿勢を整える」きっかけとなれるよう、私自身日々学び、引き続き深めていきたいと思います。

これからも会員の皆さまと共に、
それぞれの「生きる姿勢」を大切に、そして楽しく真剣に育んでいけたら嬉しいです。

【第二回目】tocca no komeko×DijaYoga

山奥に佇む静かな空間の中

ヨガで体を広げて呼吸を深め

自分の内に向かう時間

終わったあとのモーニング時間は

この場所でこの日にしかない出会いとメンバーとの時間

ご縁が生まれる、繋がる空間🍀

この日の出会いに心から感謝を込めて🌸

ありがとうございました✨

【第二回目】tocca no komeko×DijaYoga

山奥に佇む静かな空間の中

ヨガで体を広げて呼吸を深め

自分の内に向かう時間

終わったあとのモーニング時間は

この場所でこの日にしかない出会いとメンバーとの時間

ご縁が生まれる、繋がる空間🍀

この日の出会いに心から感謝を込めて🌸

ありがとうございました✨

【2周年特別クラス】
歩ける身体作りピラティス-膝・股関節編-

解剖学に基づいたセルフケア・ミニガイド（膝・股関節編）」を作成して配布します。
それに基づき少し座学的な講義をしてそれから体を動かします。
インストラクター:Ayumu
@ayumu.ota_pilates

開催日は6月のスケジュール公開をお楽しみに！✨

-----------

Ayumuから2周年のメッセージ📩
いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
会員さまのご自身の身体と向き合う姿を拝見して、
なにより嬉しく思います。
皆さまに温かく迎えていただけるおかげで、
自分自身も毎回楽しくレッスンを担当させていただいております。

これからも皆さまの健やかな毎日に寄り添えるように
精一杯サポートさせていただきます！

【2周年特別クラス】
歩ける身体作りピラティス-膝・股関節編-

解剖学に基づいたセルフケア・ミニガイド（膝・股関節編）」を作成して配布します。
それに基づき少し座学的な講義をしてそれから体を動かします。
インストラクター:Ayumu
@ayumu.ota_pilates

開催日は6月のスケジュール公開をお楽しみに！✨

-----------

Ayumuから2周年のメッセージ📩
いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
会員さまのご自身の身体と向き合う姿を拝見して、
なにより嬉しく思います。
皆さまに温かく迎えていただけるおかげで、
自分自身も毎回楽しくレッスンを担当させていただいております。

これからも皆さまの健やかな毎日に寄り添えるように
精一杯サポートさせていただきます！

【2周年特別クラス】Flow pilates🎵

音楽に合わせピラティスの動きが
ゆっくりと流れるように振り付けられた
まさに、"動く瞑想"と呼ばれるプログラムです。
一曲を繰り返し行うことで無心の状態 (Flow State)を
目指し、レッスン後は心身のリフレッシュ効果を
感じることができます。

インストラクター:Mami
@hamanako_hotori_pilates

開催日は6月のクラススケジュール公開をお楽しみに！

------------

Mamiから2周年のメッセージ📩

レッスンでは、いつも元気で前向きな皆さまの姿に
私自身も力をいただいています。心より感謝致します。
これからも学びを大切にしながら、
より楽しんでいただけるピラティスクラスを
ご提案してまいります。
心と身体を整えるヨガ、
そして身体の土台を築くピラティス。
その相乗効果で、皆さまが今後もいきいきと健やかな毎日を過ごされることを願っています。

【2周年特別クラス】Flow pilates🎵

音楽に合わせピラティスの動きが
ゆっくりと流れるように振り付けられた
まさに、"動く瞑想"と呼ばれるプログラムです。
一曲を繰り返し行うことで無心の状態 (Flow State)を
目指し、レッスン後は心身のリフレッシュ効果を
感じることができます。

インストラクター:Mami
@hamanako_hotori_pilates

開催日は6月のクラススケジュール公開をお楽しみに！

------------

Mamiから2周年のメッセージ📩

レッスンでは、いつも元気で前向きな皆さまの姿に
私自身も力をいただいています。心より感謝致します。
これからも学びを大切にしながら、
より楽しんでいただけるピラティスクラスを
ご提案してまいります。
心と身体を整えるヨガ、
そして身体の土台を築くピラティス。
その相乗効果で、皆さまが今後もいきいきと健やかな毎日を過ごされることを願っています。

2周年特別クラス☀️モーニングパークヨガ

スタジオとは違う雰囲気を味わえるパークヨガ
景色を楽しみながら、自然の中で気持ちよく動いていきます。
キレイな空気をたくさん吸いましょう〜！✨
皆さんのご参加楽しみにしています！

インストラクター:Rina
@wellbee_yoga

日時:2026年6月6日(土) 9:00〜10:00
料金:通い放題→無料
　　月4回コース・チケットコース→一回消化
　　単発受講→1,500円
ご予約:公式LINE、またはDMから

--------
Rinaから2周年のメッセージ📩

会員の皆さま、いつもレッスンを受けてくださり、
ありがとうございます。
始める頃は不安もありましたが、
あきほ先生の「会員様は本当に良い方たちしかいないので」という言葉どおり、温かく迎えてくださり、楽しくレッスンができることに感謝しています。
これからも皆さまと、素敵なスタジオを一緒につくりあげていけたら嬉しいです。

北嶋梨那

2周年特別クラス☀️モーニングパークヨガ

スタジオとは違う雰囲気を味わえるパークヨガ
景色を楽しみながら、自然の中で気持ちよく動いていきます。
キレイな空気をたくさん吸いましょう〜！✨
皆さんのご参加楽しみにしています！

インストラクター:Rina
@wellbee_yoga

日時:2026年6月6日(土) 9:00〜10:00
料金:通い放題→無料
　　月4回コース・チケットコース→一回消化
　　単発受講→1,500円
ご予約:公式LINE、またはDMから

--------
Rinaから2周年のメッセージ📩

会員の皆さま、いつもレッスンを受けてくださり、
ありがとうございます。
始める頃は不安もありましたが、
あきほ先生の「会員様は本当に良い方たちしかいないので」という言葉どおり、温かく迎えてくださり、楽しくレッスンができることに感謝しています。
これからも皆さまと、素敵なスタジオを一緒につくりあげていけたら嬉しいです。

北嶋梨那

.
撒かれた種が花を咲かせるためには
環境が整うことが必要で

土だけでなく陽に照らされ誰かに水を与えられ
どんな育て方をされるのか

そんな風に様々な環境が影響し合うことを
仏教では【ご縁】と呼ぶそうです。

ここでのご縁のお陰様でDijaYogaは
6月2日に2周年を迎えます。
この日を迎えられることに心から感謝の気持ちを申し上げます。

感謝の気持ちを込めて会員様にはオリジナルプレゼントをお渡しさせて頂きます🌸
※6月2日よりお渡し予定

そして今年は2周年を記念した
それぞれのインストラクターによる特別クラスを行います🎉

今後の情報をお楽しみに🌸
#感謝の気持ちを込めて

.
撒かれた種が花を咲かせるためには
環境が整うことが必要で

土だけでなく陽に照らさ�れ誰かに水を与えられ
どんな育て方をされるのか

そんな風に様々な環境が影響し合うことを
仏教では【ご縁】と呼ぶそうです。

ここでのご縁のお陰様でDijaYogaは
6月2日に2周年を迎えます。
この日を迎えられることに心から感謝の気持ちを申し上げます。

感謝の気持ちを込めて会員様にはオリジナルプレゼントをお渡しさせて頂きます🌸
※6月2日よりお渡し予定

そして今年は2周年を記念した
それぞれのインストラクターによる特別クラスを行います🎉

今後の情報をお楽しみに🌸
#感謝の気持ちを込めて

【🌸月1回定期開催🌸】

奇跡的なこの期間を心地よく過ごすために🌸

お腹が大きくなるにつれ喜びと同時に不安や緊張
足のむくみや攣り、腰痛、呼吸が浅くなり疲れやすい
などといったマイナートラブルが出てきます。

どれだけ早く産まれたかよりも
妊娠期間を含めてどんな出産の形であっても
いい出産だったと言えるように。🌸

実際に出産を終えてやってて良かったと思うことをシェアします。
5月〜月に一回定期開催を始めます。

——

日時:5月23日(土) 13:30〜14:30
料金:2,000円
ご予約:公式LINEまたはDM【マタニティヨガ】と送信

【🌸月1回定期開催🌸】

奇跡的なこの期間を心地よく過ごすために🌸

お腹が大きくなるにつれ喜びと同時に不安や緊張
足のむくみや攣り、腰痛、呼吸が浅くなり疲れやすい
などといったマイナートラブルが出てきます。

どれだけ早く産まれたかよりも
妊娠期間を含めてどんな出産の形であっても
いい出産だったと言えるように。🌸

実際に出産を終えてやってて良かったと思うことをシェアします。
5月〜月に一回定期開催を始めます。

——

日時:5月23日(土) 13:30〜14:30
料金:2,000円
ご予約:公式LINEまたはDM【マタニティヨガ】と送信

朝の澄んだ空気と静けさはとても神聖な時間。
ヨガに最適な時間だといわれています。

【禅】というのは【禅那】の略称。
ヨガでは瞑想状態のことを指します。

自身に向き合い
揺れ動く心や思考を少しずつ静める。

少しの間座り続けるためには
身体の柔軟性と安定感が必要です。
そのためにヨガのポーズが生まれたといわれています。

ヨガと座禅の時間
５月から月に一度の定期開催です。
この時間はきっと
「頑張る早起きの時間」から
「戻ってきたくなる心地の良い時間」に。

そして回数を重ねるたびに深く深く
自身の落ち着きに出会うことでしょう。

初回は5/24(日)7:00〜
ご予約は公式ライン・DMから承ります。

----------

日時:毎月第四日曜　7:00〜8:00
（ヨガ45分座禅10分）

場所:湖西市新居町新居1353-1【隣海院】
@rinkaiin_arai

料金:1,500円

持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
　　　　マットレンタル100円

ご予約方法:公式ラインまたはDMへ

-----------

朝の澄んだ空気と静けさはとても神聖な時間。
ヨガに最適な時間だといわれています。

【禅】というのは【禅那】の略称。
ヨガでは瞑想状態のことを指します。

自身に向き合い
揺れ動く心や思考を少しずつ静める。

少しの間座り続けるためには
身体の柔軟性と安定感が必要です。
そのためにヨガのポーズが生まれたといわれています。

ヨガと座禅の時間
５月から月に一度の定期開催です。
この時間はきっと
「頑張る早起きの時間」から
「戻ってきたくなる心地の良い時間」に。

そして回数を重ねるたびに深く深く
自身の落ち着きに出会うことでしょう。

初回は5/24(日)7:00〜
ご予約は公式ライン・DMから承ります。

----------

日時:毎月第四日曜　7:00〜8:00
（ヨガ45分座禅10分）

場所:湖西市新居町新居1353-1【隣海院】
@rinkaiin_arai

料金:1,500円

持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット
　　　　マットレンタル100円

ご予約方法:公式ラインまたはDMへ

-----------

浜松市引佐町に佇む静かな空間で
ヨガとジャーナリングと朝ごはんのイベントを行います。

広い窓から見える景色を見ながらヨガをし
書く瞑想と言われるジャーナリングを行います。
難しく考えず頭にあることをそのまま書き留めます。

すっきりした身体と心を
やさしい米粉の朝ごはんが満たします。
お持ち帰りもOK。お時間がある方は是非ご一緒にゆったり贅沢な朝を過ごしましょう🍀

---

▶︎ 詳細 ◀︎
日時：2026年5月10日（日）9:00〜11:00
場所：浜松市浜名区引佐町兎荷
（🅿️あり）
※ご予約確定の方にご案内いたします
参加費：4000円（税込・現金のみ）
定員：8名
持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物・ヨガマット（無い方はお申し付けください�）
ご予約：DMまたは公式LINEより先着順
@tocca_no_komeko
@dija_yoga

⚠️キャンセルポリシー
1週間前（5/3）から50%
前日（5/9 am8:00）から100%
ご理解のほどよろしくお願いします

浜松市引佐町に佇む静かな空間で
ヨガとジャーナリングと朝ごはんのイベントを行います。

広い窓から見える景色を見ながらヨガをし
書く瞑想と言われるジャーナリングを行います。
難しく考えず頭にあることをそのまま書き留めます。

すっきりした身体と心を
やさしい米粉の朝ごはんが満たします。
お持ち帰りもOK。お時間がある方は是非ご一緒にゆったり贅沢な朝を過ごしましょう🍀

---

▶︎ 詳細 ◀︎
日時：2026年5月10日（日）9:00〜11:00
場所：浜松市浜名区引佐町兎荷
（🅿️あり）
※ご予約確定の方にご案内いたします
参加費：4000円（税込・現金のみ）
定員：8名
持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物・ヨガマット（無い方はお申し付けください）
ご予約：DMまたは公式LINEより先着順
@tocca_no_komeko
@dija_yoga

��⚠️キャンセルポリシー
1週間前（5/3）から50%
前日（5/9 am8:00）から100%
ご理解のほどよろしくお願いします

2026年4月5日(日) 浜名湖マルシェ🎈
ありがとうございました！

「絶対に晴れると思ってた」という出店者様が多く
お陰様でお天気にも恵まれました。

朝ヨガから始まり、36店舗の出店・フォトブース
浜名湖をバックに惹き込まれるようなフラダンスと歌の出演
マルシェに心地のいいリズムを添えてくれたDJ
空の色が変わり始めたサンセットヨガ

浜名湖マルシェにしかない奇跡の一日でした🍀

初の試みでありご迷惑をおかけしてしまった部分もあり
改善の余地がたくさんあります。
それらを活かしさらにいい形で浜名湖マルシェが次回を迎えられるよう努めて参ります。

足を運んでくださった皆様
出店/出演者の皆様
運営に協力、サポートして下さった皆様
本当にありがとうございました🌸✨

#浜名湖マルシェ

2026年4月5日(日) 浜名湖マルシェ🎈
ありがとうございました！

「絶対に晴れると思ってた」という出店者様が多く
お陰様でお天気にも恵まれました。

朝ヨガから始まり、36店舗の出店・フォトブース
浜名湖をバックに惹き込まれるようなフラダンスと歌の出演
マルシェに心地のいいリズムを添えてくれたDJ
空の色が変わり始めたサンセットヨガ

浜名湖マルシェにしかない奇跡の一日でした🍀

初の試みでありご迷惑をおかけしてしまった部分もあり
改善の余地がたくさんあります。
それらを活かしさらにいい形で浜名湖マルシェが次回を迎えられるよう努めて参ります。

足を運んでくださった皆様
出店/出演者の皆様
運営に協力、サポートして下さった皆様
本当にありがとうございました🌸✨

#浜名湖マルシェ

🌸マタニティヨガ🌸

授かった瞬間からママになった女性🌸

☑︎脚のつり、むくみ
☑︎お腹が大きくなるにつれて腰が反って痛みやすい
☑︎胃のむかつき、もたつき
☑︎情報を集めるために携帯をよく見て目や頭が疲れる
☑︎運動不足になる
☑︎寝にくく寝不足になる

など楽しみと同じくらいに不調も感じる期間です。
私自身の経験からやっててよかったことを凝縮したクラスでした。

穏やかな気持ちと呼吸をベビに👶🏽
ご参加ありがとうございました🌸

元気に出てきますように！

🌸マタニティヨガ🌸

授かった瞬間からママになった女性🌸

☑︎脚のつり、むくみ
☑︎お腹が大きくなるにつれて腰が反って痛みやすい
☑︎胃のむかつき、もたつき
☑︎情報を集めるために携帯をよく見て目や頭が疲れる
☑︎運動不足になる
☑︎寝にくく寝不足になる

など楽しみと同じくらいに不調も感じる期間です。
私自身の経験からやっててよかったことを凝縮したクラスでした。

穏やかな気持ちと呼吸をベビに👶🏽
ご参加ありがとうございました🌸

元気に出てきますように！

.
ご予約スタート！

・大自然の中🌳目覚めのモーニングヨガ
🕙8:30〜9:30
DijaYoga会員様:無料（特典）
　　　非会員様:1,500円/1人

・愛犬との愛しのヨガ時間🐶
🕙11:00〜11:45
愛犬＋飼い主:1,500円
　1人or一頭追加につき＋500円

・1日の終わりに🌇サンセットヨガ
🕙17:00〜18:00
DijaYoga会員様:無料（特典）
　　　非会員様:1,500円/1人

ご予約は公式ライン/こちらのDMにて受け付けます。

是非ご参加ください☀️
#浜名湖マルシェ#湖西市パークヨガ

.
ご予約スタート！

・大自然の中🌳目覚めのモーニングヨガ
🕙8:30〜9:30
DijaYoga会員様:無料（特典）
　　　非会員様:1,500円/1人

・愛犬との愛しのヨガ時間🐶
🕙11:00〜11:45
愛犬＋飼い主:1,500円
　1人or一頭追加につき＋500円

・1日の終わりに🌇サンセットヨガ
🕙17:00〜18:00
DijaYoga会員様:無料（特典）
　　　非会員様:1,500円/1人

ご予約は公式ライン/こちらのDMにて受け付けます。

是非ご参加ください☀️
#浜名湖マルシェ#湖西市パークヨガ

.
【出張ヨガ】

工場勤務/会社での事務作業経験がある
インストラクターAkiho・Rina

その時にヨガに出会い
ヨガに助けられ、惹かれた2人だからこそ分かる
身体の不調やヨガの魅力をお伝えします。

株式会社GSユアサエナジー様
担当者様が従業員様に対する健康活動として
ヨガを取り入れてくださいました。

第一回を終え
☑︎ヨガ後、呼吸が深まった。呼吸の深まりを実感した
☑︎身体がすっきりした
☑︎とても楽しかった、また参加します
☑︎個人的にはもう少し負荷がかかっても問題ないが、個人差があると思う
☑︎今回のヨガで行ったレベルできつかった（チャイルドポーズが大変だった）
☑︎体が軽くなった感じがしている
☑︎大変良かった。もっとやってほしい。

という感想を頂いております。

明るく、笑顔が絶えない明るい雰囲気で素敵な企業様。
来週もお会いできることを楽しみにしています！

#湖西市ヨガ#湖西市企業ヨガ#出張ヨガ

.
【出張ヨガ】

工場勤務/会社での事務作業経験がある
インストラクターAkiho・Rina

その時にヨガに出会い
ヨガに助けられ、惹かれた2人だからこそ分かる
身体の不調やヨガの魅力をお伝えします。

株式会社GSユアサエナジー様
担当者様が従業員様に対する健康活動として
ヨガを取り入れてくださいました。

第一回を終え
☑︎ヨガ後、呼吸が深まった。呼吸の深まりを実感した
☑︎身体がすっきりした
☑︎とても楽しかった、また参加します
☑︎個人的にはもう少し負荷がかかっても問題ないが、個人差があると思う
☑︎今回のヨガで行ったレベルできつかった（チャイルドポーズが大変だった）
☑︎体が軽くなった感じがしている
☑︎大変良かった。もっとやってほしい。

という感想を頂いております。

明るく、笑顔が絶えない明るい雰囲気で素敵な企業様。
来週もお会いできることを楽しみにしています！

#湖西市ヨガ#湖西市企業ヨガ#出張ヨガ

.
分娩時間が短いことが全てではなく

最後に病院を出る時に

いい出産だった。

と言えることが、"安産"だと思います。

実際に出産を終えて2ヶ月が過ぎた今

やってて良かったと思うことやオススメなことをお伝えします。

ヨガ未経験ok!! 安定期に入った方が対象です🌸

-----------
【日時】
2026年03月28日(土) 13:30〜14:30
【料金】
2,000円
【持ち物】
タオル、飲み物、動きやすい服装
（ヨガマットはスタジオの物をお使いください）
【禁止事項】
切迫早産や医師からストップがかかっている方はご遠慮ください。
【ご予約方法】
公式LINE、DM、ホームページから

.
分娩時間が短いことが全てではなく

最後に病院を出る時に

いい出産だった。

と言えることが、"安産"だと思います。

実際に出産を終えて2ヶ月�が過ぎた今

やってて良かったと思うことやオススメなことをお伝えします。

ヨガ未経験ok!! 安定期に入った方が対象です🌸

-----------
【日時】
2026年03月28日(土) 13:30〜14:30
【料金】
2,000円
【持ち物】
タオル、飲み物、動きやすい服装
（ヨガマットはスタジオの物をお使いください）
【禁止事項】
切迫早産や医師からストップがかかっている方はご遠慮ください。
【ご予約方法】
公式LINE、DM、ホームページから

.
11月〜1月Thankyouキャンペーン
会員様限定で通い放題とさせて頂きました。

「今まで苦手意識があり避けていたクラスも
この機会に参加したら世界が広がった。
選択肢が増えて嬉しかった！」

と感想を頂きました。

きっかけやチャンスやヒントは
何気ない会話の中だったりふとした瞬間にある。

ここに来るとそんな事を思い出させてくれる🌸

.
11月〜1月Thankyouキャンペーン
会員様限定で通い放題とさせて頂きました。

「今まで苦手意識があり避けていたクラスも
この機会に参加したら世界が広がった。
選択肢が増えて嬉しかった！」

と感想を頂きました。

きっかけやチャンスやヒントは
何気ない会話の中だったりふとした瞬間にある。

ここに来るとそんな事を思い出させてくれる🌸

🎪【浜名湖マルシェ開催のお知らせ】入場無料✨
2026年4月5日📅

浜名湖のほとり、芝生が広がる心地よい公園で
「浜名湖マルシェ」を開催します🌿

ワークショップやハンドメイド雑貨、
パン・焼き菓子・ドリンクなどの飲食店まで、
こだわりのお店が集まる1日。

浜名湖を一望できるロケーションで、
お散歩ついでに🌳あの人とゆったり🌿
おひとりでまったり🌸

是非おこしください✨
@hamanako_marche

▮ 開催日時 📅
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
2026年4月5日（日）✨入場料無料✨
※雨天の場合 4月12日（日）

▮ 開催場所 📍
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
表鷲津湖岸２号公園
（ザ・ビッグ湖西店横）
静岡県湖西市鷲津２８６０−１９

▮ 駐車場 🚗
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ザ・ビッグ湖西店（徒歩3分）
静岡県湖西市鷲津３０８５
　
▮ 後援 🏛
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
静岡県湖西市
　
▮ 主催者 👩🏻‍🦰
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
DijaYoga @dija_yoga
（湖西市を拠点に活動するヨガスタジオ）

🎪【浜名湖マルシェ開催のお知らせ】入場無料✨
2026年4月5日📅

浜名湖のほとり、芝生が広がる心地よい公園で
「浜名湖マルシェ」を開催します🌿

ワークショップやハンドメイド雑貨、
パン・焼き菓子・ドリンクなどの飲食店まで、
こだわりのお店が集まる1日。

浜名湖を一望できるロケーションで、
お散歩ついでに🌳あの人とゆったり🌿
おひとりでまったり🌸

是非おこしください✨
@hamanako_marche

▮ 開催日時 📅
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
2026年4月5日（日）✨入場料無料✨
※雨天の場合 4月12日（日）

▮ 開催場所 📍
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
表鷲津湖岸２号公園
（ザ・ビッグ湖西店横）
静岡県湖西市鷲津２８６０−１９

▮ 駐車場 🚗
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ザ・ビッグ湖西店（徒歩3分）
静岡県湖西市鷲津３０８５
　
▮ 後援 🏛
￣￣￣￣�￣￣￣￣￣￣
静岡県湖西市
　
▮ 主催者 👩🏻‍🦰
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
DijaYoga @dija_yoga
（湖西市を拠点に活動するヨガスタジオ）

.
なんかすっきりしたいなーという時に
ものすごくリラックスしたクラスを受けると、余計なことばかり考えてしまうから
考える暇がないくらい動いた方が案外すっきりする。

どうしても今日は疲れたけどあえてリラックスヨガに行って身体をゆるめたい。なるべくリラックスしたい！

という時はありませんか？
生活ペースに合わせて"時間"でクラスを選ばれる会員様が多い一方で、"好き""必要""気分"でクラス選ばれる会員様も多数。

今日も生活に心地よく寄り添うヨガを🧘‍♂️

.
なんかすっきりしたいなーという時に
ものすごくリラックスしたクラスを受けると、余計なことばかり考えてしまうから
考える暇がないくらい動いた方が案外すっきりする。

どうしても今日は疲れたけどあえてリラックスヨガに行って身体をゆるめたい。なるべくリラックスしたい！

という時はありませんか？
生活ペースに合わせて"時間"でクラスを選ばれる会員様が多い一方で、"好き""必要""気分"でクラス選ばれる会員様も多数。

今日も生活に心地よく寄り添うヨガを🧘‍♂️

.
これから新年度に向かっていくのにあたり
生活や環境が変わる方も多いのかもしれません。
それはもしかしたら　習慣が変わる　ということなのかも。

食べることや寝ること��、といった習慣に限らず
いつも思う、感じているその感情も、もしかしたら習慣の一つなのかもしれません。

習慣はクセ。
その習慣というクセからは抜け出せる、外に出られるということを忘れずに。
漠然と　ただ上を目指していくのではなく
自分がどう生き　どう在りたいか
ということを真剣に考えるときがあってもいいのかもしれません🧘‍♂️

.
これから新年度に向かっていくのにあたり
生活や環境が変わる方も多いのかもしれません。
それはもしかしたら　習慣が変わる　ということなのかも。

食べることや寝ること、といった習慣に限らず
いつも思う、感じているその感情も、もしかしたら習慣の一つなのかもしれません。

習慣はクセ。
その習慣というクセからは抜け出せる、外に出られるということを忘れずに。
漠然と　ただ上を目指していくのではなく
自分がどう生き　どう在りたいか
ということを真剣に考えるときがあってもいいのかもしれません🧘‍♂️

.
ヨガインストラクター:Akiho.Rina
ピラティスインストラクター:Ayumu.Mami

2026年2月からまた4人のインストラクターがクラスを担当させて頂きます。
よろしくお願いします！☀️

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

.
ヨガインストラクター:Akiho.Rina
ピラティスインストラクター:Ayumu.Mami

2026年2月からまた4人のインストラクターがクラスを担当させて頂きます。
よろしくお願いします！☀️

#湖西市ヨガ#湖西市#湖西ヨガ#湖西#湖西市鷲津#鷲津#新居#湖西市ピラティス#湖西ピラティス#湖西市ヨガスタジオ#浜松ヨガスタジオ#豊橋ヨガスタジオ#湖西市でヨガを始めよう#イオンタウン湖西#DijaYoga#ディージャヨガ#浜松#浜松ヨガ#豊橋#豊橋ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ哲学を日常に#湖西市ヨガスタジオ#湖西市イベント#ヨガ哲学#湖西ヨガスタジオ#湖西市お寺ヨガ#マンツーマンピラティス

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

フォローする

\福利厚生や会社のイベントとしてヨガを取り入れてみませんか？/

福利厚生・出張ヨガ.jpg

bottom of page