明穂 池田

例えば 「答えを出したい」「答えが知りたい」 と誰かと話をしたとき 「答え」は分からなかったけど 「ヒント」があった みたいなことはありませんか？ そのヒント　きっかけ　は誰かの言葉にあるかもしれないし そしてその”タイミング”も一つのヒントなのかもしれません。 スタジオの荷物棚の上には２種類のオラクルカードがあります。 赤と白の二種類あります 赤５４枚　白５４枚　合わせて１０８枚あります。 白から一枚ひいてみると ほう 赤から一枚ひいてみると ほうほう これら１０８枚のカードにはチベット高僧の言葉が綴られています。 スタジオに来た時に クラスが終わったあとに ふと思い出したときに お好きな時に引いてみて下さい。 ただの偶然なのか。 なにか自分の中に響くのか。 そしてそのタイミングは。 🌸

忙しい時に限って、部屋の掃除をしたくなる時があります。 もっと時間があって暇をしているときがあるのに やることに追われているときに限って整理整頓をしたくなる。 あれってなんなんでしょうか。 きっとここから暖かくなり始め、春を迎えます。 なにかと「新しいスタート」が多い季節かもしれません。 私事ですが、つい何年か前まで「新しい風が吹く」ことが多い この季節は緊張することが多いことから、一番苦手とする季節でした。 やっとここ最近になって、春っぽい香りや空気感を 心地がいいと感じられるようになってきたような気がします。 お散歩コースの咲いてきた 日々生活している中で、忙しくて頭がいっぱいいっぱいだったり 「何かが詰まっている」ように感じる時ってありませんか？ 部屋みたいにパパっと片付けられたらいいのですが、目に見えないものはそう簡単にはいかず。 忙しい時こそ部屋の掃除をしたくなる、あの現象はここからくるのでしょうか。 去年の今頃、旅行で伊豆に行きました。 伊豆の稲取というところは、一説によると「風待ち港」と呼ばれるみたいです。 かつては船出を待つ港として盛え、今は自らの行先に迷った大人...

エピソードというほど大した話はありませんが 間違いなく人生の中で一番の痛さと感動を味わった瞬間でした。 ビビりな私は陣痛だ！と一度病院に行ったものの まだですねえと言われ帰宅。 これより痛くなるの？と思っていたら一時間後には 比べ物にならない痛みが来ていよいよ入院。 内診の時、足がよく開くので（笑） さすがヨガですね！股関節が柔らかい～！と助産師さんが言ってくださって ありがとうございます～と最初は笑えたものの だんだん痛みもピークに。 とにかく息を長く吐くことに集中するものの、痛い。 とにかく痛いから息が止まる。 夫が吐いてって言ってくれるから思い出してまた吐いて。 夫よありがとう。 看護師さんは やっぱりヨガすごいですねー！何年くらいやってるんですか？ もう笑えない。痛すぎる。もう出してください。 その日の病院は出産ラッシュであっちもこっちも準備に。 隣の部屋からはうめき声が聞こえるし赤ちゃんの声もする。 私はひたすら無言で呼吸呼吸。 痛すぎてナースコール。この繰り返しでした。 無事に出産を終え入院中に看護師さんが 「すごく上手でしたね。ヨガってやっぱりいいんですね！」...