明穂 池田

エピソードというほど大した話はありませんが 間違いなく人生の中で一番の痛さと感動を味わった瞬間でした。 ビビりな私は陣痛だ！と一度病院に行ったものの まだですねえと言われ帰宅。 これより痛くなるの？と思っていたら一時間後には 比べ物にならない痛みが来ていよいよ入院。 内診の時、足がよく開くので（笑） さすがヨガですね！股関節が柔らかい～！と助産師さんが言ってくださって ありがとうございます～と最初は笑えたものの だんだん痛みもピークに。 とにかく息を長く吐くことに集中するものの、痛い。 とにかく痛いから息が止まる。 夫が吐いてって言ってくれるから思い出してまた吐いて。 夫よありがとう。 看護師さんは やっぱりヨガすごいですねー！何年くらいやってるんですか？ もう笑えない。痛すぎる。もう出してください。 その日の病院は出産ラッシュであっちもこっちも準備に。 隣の部屋からはうめき声が聞こえるし赤ちゃんの声もする。 私はひたすら無言で呼吸呼吸。 痛すぎてナースコール。この繰り返しでした。 無事に出産を終え入院中に看護師さんが 「すごく上手でしたね。ヨガってやっぱりいいんですね！」...

明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたします。 ２０２６年がスタートしました。 今年は午年ですね。 　 速く　速く　走ろう 早く　早く　ゴールを目指そう というよりも、自分のペースで走ろう。 時に馬力が必要な時があるだろうし 時には止まるという勇気が必要な時がある。 スイスイ進める時があれば なかなか進めないときもある。 どんな時も大丈夫。 馬という名の　身体を　呼吸を　感情を　操っているのは 他の誰でもない自分だから いつでも身体を使って　呼吸をして　静かに座って 自分の内に戻って自分のペースを大切にできたらいい。 ヨガは生活の中にある。 これからも私の　皆さんの　生活のどこかに ヨガがあり続けたら嬉しいです。 そして昨年大好評につき今年もお年玉キャンペーンを行います。 先着５名様　体験無料。（ヨガ・ピラティスどちらでも可） どんな感じなんだろう。新しいことを始めてみたい。 という方はこの機会に是非。

「今年も一年、ありがとうございました。よいお年を！」 と言うたびに、今年が終わることに実は未だに実感がないし 本当に終わるの？というくらい、一年の早さにびっくり。 今年はどんな一年でしたか？ いい一年だった。と言う人がいれば あまりよくない一年だった。という人がいる。 年々、嫌だったことを無理に明るく捉えようとするよりも 今はそのままを受け入れよう、と思うようになってきた。 いつか、それも自分に必要なことだったと思える日が必ずくると 自分のどこかで分かっているからかもしれない。 ネガティブなことが目立ってしまいがちだけど やっぱりこの一年も楽しいことがたくさんあった。 そしてその時間の多くをスタジオで過ごした。 人との出会いと繋がりと　このスタジオで過ごした時間は宝物。 大げさじゃなく、ここがあったから私がいた。 まだまだ人としてもスタジオとしても未熟なところばかりですが このスタジオに来てくださった　 今年も通い続けてくださった会員様に 心から感謝の気持ちを申し上げます。 来年も一人一人にとって心地の良い場、時間であり続けられるよう 心をこめてクラスを続けていきます。...