ヨガのお話とヨガクラス

もしも

80,000枚の洋服の中から

5枚好きなものを選んでいいよと言われたとしたら

80,000枚という数を聞いて

見るのもやめてしまうかもしれません。

まだいいのがあるかも。まだまだあるかも。

と結局何も買わずに

店を出てしまうかもしれません。

でも自分のことをまぁまぁ分かってくれている人が

10枚抜粋してくれたら、その中から

好みのものが見つかるかもしれません。

そんな風に仏教やヨガには

善い教えがたくさんあります。

たくさんありすぎて

人々が”何からやってみたらいいのか分からない”

”色々あって結局何もせず人生を終える”

ということにならないように

分かりやすく

善い教えがを抜粋して

まとめられているものがあります。

ヨガでは

普段、あまりやらないほうがいいよ

とされている”禁戒”といわれているもの。

反対に勧んでやったほうがいいとされている

”勧戒”といわれるもの。

が５項目ずつピックアップされています。

ヨガの教えは私達に

何をやめておいたほうがよく

何をやったほうがいいと勧めるのでしょうか。