始める知恵と続ける工夫

皆さんは何か習慣にしていることはありますか？

また

これから習慣にしたいなと思っていることはありますか？

習慣は人生になっていくといわれています。

自分の人生にあり続けてほしいことはありますか？

習慣は３つの要素から成り立つといわれています。

❶知恵

❷意欲

❸スキル

❶「なにをするのか、なぜするのか」という知恵

❷「それをしよう」という意思

❸「どうしたらそれができるのか「「どうしたら続けることができるのか」というスキル

なぜそれらをしたくて、なぜ必要で

そこに向かっていこうという意欲と

環境や立場が変わっていく中で

どうしたらそれを続けていくことができるかというスキル

そんなスキルがある人のことを

ある本では「ツワモノ」と呼んでいます。

ツワモノは全てを手に入れようとしない。

ツワモノは今もっているものを何も捨てずに新しいものを得ようとしない。

何かを得るために

何かを捨てる、諦める、やめることを選択することができる。

例えば早起きを習慣にしたいなら

夜更かしの至福の時間を諦める必要があるかもしれない。

理想の生活スタイルは人によって「お金を稼ぐ」ことだけではないはずだから

求めるもののためになら

今の仕事を離れることも

住む場所を離れる、変えることだって考えてみてもいい。

そんな生き方だってありなんです。

そのくらい人は好きに生きていいし

そこから全てが始まっていく。

そのことを忘れないこと。

（吉本ばなな　ちがうことをしないこと　から）

漠然と上を目指すのではなく

どうありたいのかを大切に

始めるための知恵と続けるための工夫をしてみる。